Ki ze yo nan gine zwazo?

Gine zwazo yo ka jwenn sou vant byen raman, men yo merite pa gen okenn atansyon mwens pase poul oswa ze zòtolan pou pwopriyete benefisye yo. Nou pral jwenn ki jan yo kwit ze grenn poul ak kouman yo efektivman sèvi ak yo pou geri moun malad ak bote.

Kalori ak konpozisyon chimik

Ze kalori nan grenn zwazo se 43 Kcal pou chak 100 G. Ratio B / F / L:

• pwoteyin - 12.8 g;
• grès 0.5 g;
• idrat kabòn - 0.7 g

Yo menm tou yo gen vitamin (sitou A, B, D, E, PP), eleman tras, asid amine. Yo se yon ti kras pi piti pase poul - pwa yo se sou 45 g, yo gen yon fòm pwa ki gen fòm ak yon ki graj, epè koki.

Ki benefis yo?

Pwopriyete itil nan ze nan gine zwazo ak nan yon koki, ak nan sa ki nan lespri.

Ze

Yo distenge pa kolestewòl ki ba, pwoteyin yo se fasil dijere. Yo se anpil mwens alèjenik pase poulSe poutèt sa, li rekòmande pou enklizyon nan rejim alimantè a nan timoun yo. Se pwodwi a itilize nan tretman an:

• fè anemi deficiency
• entesten ak entesten lestomak
• maladi je
• metabolik twoub ki eksprime pa gratèl po

Sibstans ki sou benefisye ki genyen nan yo kontwole fonksyone nan sistèm nève yo.

Pwoteyin se pi popilè pou pwopriyete bakterisid li yo. Akòz kontni ki ba kalori yo, yo rekòmande pou yo itilize moun ki twò gwo.

Se jònze a ki pentire nan koulè klere zoranj, ki endike yon kontni segondè nan karotinoid, ki kontribye nan Visions byen file, po sante ak rezistans nan maladi.

Shell

Eggshell a gen yon kantite lajan gwo kalsyòm ki gen orijin natirèl, Se poutèt sa li absòbe prèske 100%, kontrèman ak sentetik nan vitamin famasi. Anplis de sa, li gen ladan anpil lòt eleman: Fe, F, Cu, P, Zn, Mn, Mo, S, Si, elatriye. Pou prepare poud lan soti nan koki a, ou dwe premye ak anpil atansyon retire tout pwoteyin lan, ak Lè sa a, bouyi li de fwa pou senk minit.Apre sa, byen sèk ak moulen sou yon moulen kafe. Se poud lan pran yon fwa yon jou ak 1 ti kiyè, prese ak anpil dlo.

Ki jan nan magazen nan kay la

Mèsi a koki an epè, ze gine Gine ka estoke pou jiska 6 mwa nan yon tanperati nan sou + 10 ° C.

Ki jan yo kwit manje ak sa ki konbine

Manje ze kri se pi benefik. Paske nan kokiy yo epè epi ki ba pore, yo pratikman pa afekte pa salmonèl. Tankou poul, yo ka manje bouyi. Akòz koki a epè, tan an pou kwit manje ogmante. Konbyen li pran yo kwit ze yo ze gine depann sou konsistans a vle - Se konsa, nan eta a nan "difisil-bouyi" yo bouyi pou 10-11 minit, "mou-bouyi" - 5-6 minit. An jeneral, yo ka itilize nan kwit manje kòm byen ke poul, se sa ki, nan boulanjri, ak nan salad, ak nan lòt kalite sòs.

Recipes pou itilize nan Kosmetoloji lakay ou

Se pwodwi a itilize nan Kosmetoloji lakay yo. Pou retire lwil klere soti nan po a nan mask la figi aplike nan jònze a ak farin avwàn.Melanje engredyan nan yon eta epè epi aplike sou figi pou 15 minit, apresa rense l avèk dlo tyèd. Pou elastisite kò, fè yon mask nan 100 g nan yogout ak ze, ajoute yon kèk gout nan E vitamin nan melanj la. Se konpozisyon an aplike nan kò a ak vlope toutotou ak yon fim rete kole. Tan an ekspoze a se sou 20 minit. Se masaj cheve Firming prepare soti nan 1 gwo kiyè zonyon koupe vèt, 1 gwo kiyè siwo myèl ak 1 ze. Melanje tout bagay nan yon blenndè, mete sou cheve ou, vlope yo nan yon sache plastik epi kite pou 60 minit. Rense cheve ak chanpou nan dlo k ap koule.

Kontrent ak mal

Tankou ze lòt, yo kontr nan alèji pwoteyin. Yo ka lakòz tou entolerans endividyèl elèv yo. Paske nan valè nitrisyonèl yo, yo pa rekòmande pou moun ki gen ren ak maladi fwa, menm jan yo ka Surcharge ògàn sa yo.