Sweet Cherry: pwopriyete ki itil ak kontr

Cherry Sweet se tankou bo an premye nan ete. Li se youn nan premye a nan mitan bè yo sezonye ki parèt sou pyebwa yo, tonbe sou etajè yo, epi fè nou kontan, dezi pou sezon fredi a, ak gou ekselan ak vitamin premye. Anpil nan yo kapab manje Cherry la nan gwo kantite, konfyans ke li pa pral fè nenpòt ki mal ak sèlman pote benefis solid. Men, se li? Konsidere pwopriyete yo nan seriz ak sa li ka ban nou.

Kalori, Vitamin ak Mineral

Kalori ki ba kalori total 50 kcal pou chak 100 gramLi bay monte adopte mono-rejim alimantè yo sèvi ak li kòm yon rejim alimantè sezon, men tankou yon ekstrèm kalite ekstrèm manje.Sepandan, nan sezon an Cherry, pa gen pwoblèm konbyen tan li dire, òganize tèt ou yon koup la jou jèn nan yon semèn se pa yon lide move. Konpozisyon nan Cherry dous gen ladan:

• jiska 84.4% dlo;
• 0.8% pwoteyin;
• 0.2% grès;
• 10.6% idrat kabòn;
• 10.5% sik;
• 1.8% dyetetik fib;
• 1.6% konsantrasyon òganik;
• 0.6% sann;
• 0.1% lanmidon.

Vitamin A, C, E, osi byen ke yon gwoup vaste nan vitamin B ki genyen nan bè sa yo bon gou, bay moun ki konsome yo, fò iminite, amelyore konte san ak ki estab pèfòmans nan sistèm kò:

• kadyovaskilè;
• dijestif;
• ekskiz;
• nève ak lòt moun

Mineral yo ki fè moute bèl bagay bè yo dous, asire operasyon an lis nan kò a, amelyore metabolis, ede retire sibstans danjere epi pou kontribiye pou rajenisman. Se konsa, yon gwo pwopòsyon nan potasyòm (256 mg) fè pwomosyon retire nan imidite depase soti nan selil yo, ki, nan vire, diminye anfle, retire sibstans ki sou nesesè nan kò a ansanm ak likid la, diminye pwa ak ranfòse kè an.

Anplis potasyòm, seriz gen kalsyòm ak fosfò, mayezyòm ak sodyòm, souf ak klò, osi byen ke kwiv, fè ak zenk. Genyen tou yòd, se konsa nesesè pou bon jan kalite nan glann tiwoyid.Chak nan mineral sa yo jwe yon wòl nan kò a, ki reponn ak gratitid lè yo ofri tankou yon konplèks byennèt.

Ki sa ki Cherry dous

Rive nan fen sezon prentan ak nan konmansman an nan ete, maladi sezon viral finalman diminye, ki deplete kò a. Fre legim premye ak bè vin ede l ', nan mitan yo - Cherry dous.

Li ranfòse sistèm iminitè a, aktive mekanis defans, sèvi kòm prevansyon nan divès maladi. Mèsi a li, se dijesyon nòmalize, manje se dijere pi vit, toksin yo elimine.

Akòz lefèt ke Cherry la pa gen sèlman gou ekselan, men tou, yon konplèks pwisan nan vitamin ak mineral, li se kapab Siyifikativman amelyore sante a souke sou sezon fredi a ak sezon prentansi ou genyen li regilyèman:

• Li gen yon efè benefisye sou byennèt moun ki soufri soti nan atrit, atrit oswa gout;
• stimul aktivite a nan ògàn yo ak amelyore pwosesis metabolik, ki fè pwa a te vin jwenn pandan frèt la ak pandan jou ferye yo sezon fredi, piti piti retounen nan nòmal;
• redwi gonfleman, retire likid depase epi avèk li dechè nan tisi kò yo;
• Li gen yon efè enteresan sou ògàn yo nan aparèy la gastwoentestinal, si motility yo gen pwoblèm;
• benefisye efè sou sistèm nève a, ki ede avèk newozot;
• gen yon efè pozitif sou san an ak diminye kontni kolestewòl li, anpeche fòmasyon nan boul nan san;
• ogmante nivo emoglobin nan prezans anemi;
• gen yon efè benefik sou glann tiwoyid;
• sipòte kò a ak maladi ren, fasilite travay yo;
• sèvi kòm yon ajan pwofilaktik pou tansyon wo e menm ateroskleroz;
• ranfòse kò a kòm yon antye, pote l 'nan ton ak stimul pwosesis yo ki rive nan li.

Adilt moun ki an sante yo rekòmande yo manje 300 gram nan bè pou chak jou.

Pou fanm yo

Anpil fanm konnen ke seriz yo nan gwo benefis nan sante yo, epi eseye pa manke opòtinite sa a pandan tout sezon an, espesyalman depi li raman lakòz alèji: Berry sa a se pratikman pa kapab lakòz mal.

Manje li regilyèman ap ede fanm prezève bote pou yon tan long. Cherry konpoze de sibstans ki sanble ak òmòn fi epi li ede etabli yon regilye sik règ.

Kapasite nan seriz etabli yon metabolis nòmal pral libere kò a fi soti nan toksin nesesè epi soulaje depase pwa.

Benefis jeneral

Pwopriyete yo geri sa a Berry pou fanm yo vaste:

• Geri po a ak soulaje akne ak komen;
• ralanti aje;
• bay kè kontan;
• anrichi kò a ak fè, ki se espesyalman enpòtan pandan règ, lè li se elimine ak san;
• debarase m de anfle ak sak anba je yo.

Li pa entèdi pandan gwosès ak li se menm rekòmande yo sèvi ak seriz dous, paske benefis li yo pi lwen pase dout, ak gwosès kòm sa yo se pa yon kontrerasyon.

Pou fanm ansent

Pou manman kap vini yo, li pral ede:

• pou reziste toksikoz;
• rezoud pwoblèm nan delika nan konstipasyon;
• retire anflamasyon.

• devlopman nòmal;
• kwasans dinamik;
• pran pwa.

Pou gason

Pa fè pwomosyon dijesyon an nan manje gra, ki moun renmen dòlote tèt yo, seriz yo pral pote yo benefis byen mèb. Anplis de sa, li:

• pozitivman afekte fonksyon seksyèl, amelyore aktivite glann pwostat la;
• bese san presyon, ki souvan anmède moun ki gen matirite;
• bay fòs pou reziste estrès;
• ranfòse tisi zo a;
• gen yon efè pwofilaktik ak yon tandans baldness.

Pou timoun yo

Si timoun nan pa gen tandans fè gratèl apre yo fin manje seriz, li se byen posib yo ba l '.Natirèlman, ou pa ta dwe jwenn twò te pote ale: timoun yo gen tandans nan manje bon plat manje nan gwo kantite, ak abondans nan fib ka mennen nan endijesyon, gonflab, flatulans.

Timoun yo rekòmande bay seriz apre twa ane, l ap gade reyaksyon yo nan òganis lan, epi piti piti, de ane a ane, piti piti ogmante pousantaj la ansanm ak kwasans lan nan mas pitit la.

Manje seriz timoun kontribye nan:

• eskresyon nan asid asid;
• fòmasyon nan selil wouj nan san;
• bay yon efè laksatif, ki espesyalman enpòtan pou timoun ki soufri konstipasyon;
• ranfòse iminite ak kapasite pou reziste maladi.

Dyabèt Cherry

Moun ki soufri dyabèt, li se akseptab yo sèvi ak 100 g chak jou, men se sèlman nan fòm fre.

Sèvi ak nan medikaman popilè

Limanite ki depi lontan te itilize pwopriyete yo geri nan plant sa a, ki ede fè fas ak anpil maladi.

Soti nan konstipasyon

Rèv fwi zak fre kòm yon laksatif twò grav, amelyore mobilite entesten, osi byen ke fwa ak fonksyon ren. Bè sèk, nan kontras, tache trip yo, epi yo sispann dyare.

250 g nan seriz fre, manje sou yon lestomak vid anvan manje maten oswa kòm yon ti goute apremidi, pral ede fè fas ak konstipasyon. Lave bè yo pa bezwen.

Maladi fwa

Fwi gen yon efè choleretic ak ankouraje fwa a, nan adisyon, ede li goumen maladi ak restore fonksyon li yo. Natirèlman, modération yo ta dwe vin chonje, paske konsomasyon twòp ka lakòz domaj olye pou yo benefisye.

Pou ren

Èske w gen yon efè dyurèz epi ki gen nan konpozisyon li yon konplèks siyifikatif nan eleman tras, bè Cherry nòmalize aktivite ren.

Dekoksyon sa yo pral ede amelyore travay la nan ren yo: yon ti ponyen nan bè yo ta dwe vide ak yon vè dlo bouyi epi kontinye bouyi sou yon dife dousman pou yon demi èdtan. Ensiste bwè a pou 20 minit, souch ak konsome twa fwa nan yon jounen.

Prevansyon maladi je

Akòz prezans nan vitamin A, konsomasyon regilye nan seriz nan manje pral bay bon Visions ak ede anpeche maladi oftalmik.

Maltèt

Nan kèk ka, bè kraze kraze lakòz yon tèt fè mal dekale si yo mete sou fwon yo pou yon ti tan epi kouche tou dousman ak sa a kalite konpresyon.

Dysbacteriosis

Bakteri ki abite tripay yo bezwen fib, ki se abondan nan seriz dous. Li bay mwayen poul viv yo, ki gen yon efè pozitif sou popilasyon mikwo-òganis yo. Anplis de sa, fibre stimul trip yo, ogmante peristalsis.

Maladi kè

Potasyòm se yon sibstans ki se absoliman nesesè pou veso sangen ak kè a; li abondan ki genyen nan pye bwa a Cherry. Fènwa Berry la gen koulè, anthocyanins yo plis li gen: sa yo, se koulè natirèl ki enfliyanse elastisite la nan veso sangen yo.

Yon lòt pwopriyete bèl nan fwi a se san eklèsi, kidonk diminye risk pou yo tronbozi. Nan konbinezon, pwopriyete sa yo prophylactique aji sou sistèm nan kadyovaskilè ak anpeche atak kè ak kou.

Maladi Onkolojik

Berry yo itilize pou tou de prevansyon ak kontwòl kansè. Fwi nan koulè nwa pral pote benefis gwo, depi anthocyanin nan lank se yon antioksidan ki se nan gwo enpòtans pou batay kont sa a maladi.

Lè touse

Tous ede byen konpòte Cherry san sik. Li kontribye nan retrè a ak retrè nan krache ak ranfòse kondisyon an jeneral nan malad la. 500 g nan bè yo vide ak dlo, te pote nan yon bouyi, fèmen chalè a ak pèmèt yo fre nan tanperati chanm nan tanperati chanm.

Gout

Fwi yo siksè retire nan kò a nan asid asid, akumulasyon nan ki nan jwenti yo ak lakòz maladi a. Pasyan ki gen gout bezwen regilyèman manje yo, pa limite sèlman nan rezèv pou sezon an.

Benefis pou po, resèt kosmetik

Li te depi lontan te li te ye ke sa a Berry gen yon pwopriyete etonan yo ralanti aje akòz gwo kantite lajan antioksidan. Pwopriyete sa a aktivman itilize nan kosmetoloji lakay yo.Cherry mask ap netwaye ak sere boulon po a, bay li elastisite.

Li tou batay akne ak akne, nòmal balans ormon, lave trip yo, retire toksin nan kò a.

Anba a se yon resèt kèk.

Pou fraîcheur ak koulè

• Cherry ji - 2 ti kuiyè. l .;
• Pèch lwil oliv - 1 ti kuiyè. l .;
• Siwo myèl - 1 ti kiyè.

Tout eleman yo melanje epi mete yo nan frijidè a pou de jou. Aplike nan figi geri chak jou lòt, apre yo fin 15 minit, rense l avèk dlo tyèd.

Pou ralanti aje

• Koupe Cherry dous - 15 g;
• Siwo myèl - 15 g;
• Aloès ji - 5 g.

Melanje engredyan yo epi aplike sou po pwòp pou 5-8 minit. Rense l avèk dlo tyèd.

Pou blanchiman

• Strawberry - 1 pati;
• Cherry Sweet - 1 pati.

Fè bè mashed ak melanje, aplike sou po pou 10 minit, rense l avèk dlo tyèd.

Pou po sèk

• Sweet Cherry - 1 pati;
• Krèm poul - 1 pati.

Aplike melanj lan nan eleman sou po a, lave koupe ak dlo tyèd nan 7-10 minit, Lè sa a, wile figi a ak yon krèm idrate.

Kwit manje Aplikasyon

Natirèlman, gou a delika nan Cherry dous pi bon devwale lè li manje fre, ak tan an mwens te pase depi retire li nan pye bwa a,benefis yo plis li pote, ak pi klere nan gou a li pral genyen. Menm bagay la tou aplike nan ji fre, ki, sepandan, pa ka bwè nan gwo kantite. Men, sa pa limite Berry gastronomik valè:

• li ajoute nan sirèt;
• konfiti ak jams yo te fè soti nan seriz dous, yo prepare konpotans bon gou ak lòt asyèt ki gen kontni sik;
• Berry a se cheche, ak nan fòm sa a li konsève prèske tout benefis yo.

Sèjousi, tankou yon metòd pou preparasyon tankou konjelasyon se nan popilarite toupatou. Sa a se yon bon chwa pou stock nan seriz pou sezon fredi a, paske li konsève kalite itil li yo. Manje li anvan tout koreksyon nan yon fòm defrost se byen posib, men li pral plis bon gou si ou kwit manje asyèt diferan avèk li.

Kontrent ak mal

Petèt pa gen anyen nan mond sa a ka kostim tout moun egalman byen. Menm tankou yon Berry itil kòm yon Cherry dous gen kontrèk pwòp li yo.

Se konsa, Cherry a dous pa ka manje:

• Premye a tout, moun ki gen entolerans nan pwodui sa a.
• Moun ki soufri alèji ta dwe itilize li avèk prekosyon, ak anpil atansyon koute kò a.
• Moun ki pa vle ankouraje zantray yo, pou egzanp, moun ki soufri maladi adezif.
• Moun ki gen tandans souvan maladi entesten.
• Moun ki soufri soti nan entastinal blokaj.
• Pasyan ki gen pankreatit nan etap nan egi.

Cherry, petèt, pa ka ranplase pa yon bagay, epi si li pa t egziste, Lè sa a, li ta dwe envante. Sa a Berry se premye moun ki pran plezi nou apre yon peryòd sezon fredi lontan ak defisi vitamin prentan, li gen ekselan gou ak pwopriyete trè benefik. Ak pati ki pi bon se ke ou ka jwi li prèske tout ete - gras a abondans nan varyete ak ibrid.