Nou tout renmen epi byen souvan yo itilize pwa vèt. Anpil salad renmen anpil yo pa san li. Nan atik nou an nou pral dekri benefis yo pote, osi byen ke fason ou ka fèmen pwa vèt nan plizyè fason nan kay la. Èske w gen prepare prezèvasyon nan tèt ou, ou ka regale tèt ou ak pwa bon gou nan sezon fredi a.
- Benefis yo
- Rekòmande varyete
- Green pwa rekòlte Recipes
- San esterilizasyon
- Avèk esterilizasyon
- Bon depo
Benefis yo
Pwa vèt yo pi popilè pou kontni ki ba kalori yo: 100 g gen sèlman 55 kcal.
Yo gen yon ti valè enèji konpare ak tokay matirite, ak Se poutèt sa yo se yon pati nan meni an rejim alimantè.
Pwa yo itil nan ede diminye chans pou atak kè, tansyon wo ak lòt maladi kè. Pwa vèt yo se yon engredyan ideyal ki ta dwe prezan nan yon rejim alimantè ki an sante. Pwa pure - yon dyurèz ekselan, li se souvan boule nan evènman an nan èdèm oswa prezans nan wòch ren.
Rekòmande varyete
Anvan ou ka prezève pwa vèt nan kay, ou ta dwe konnen ki varyete yo pi byen adapte pou sa a. Nan tan nou an pou prezèvasyon an pi souvan chwazi varyete sa yo kòm pi wo, premye a ak tab. Ideyal pou Canning varyete nan sèvo ki te espesyalman elve pou rezon sa yo. Pwa yo se mou ak dous, pandan y ap likid la Canning rete klè.
Varyete sa yo tou apwopriye pou prezèvasyon.:
- Alpha;
- "Mirak legim";
- "Ding";
- "Jof";
- "Lafwa".
Green pwa rekòlte Recipes
Rekòlte pwa yo ka fè nan diferan fason: san epi ak esterilizasyon. Ann pran yon gade pi pre nan ki jan pwa vèt ka fasil konsève nan kay la.
San esterilizasyon
Si ou gen yon dacha, li se bon, paske ou ka prezève pwa yo ke ou te grandi tèt ou. Sepandan, pa dwe fache si ou se yon vil dweller. Ou ka achte apwopriye pou Canning pwa sou mache a.
- pwa vèt (pou 3 krich mwatye lit);
- pirifye dlo - 1 l;
- sèl - 3 ti kuiyè. l;
- sik - 3 ti kuiyè. l;
- asid asid.
Premye etap la se prepare pwa yo tèt yo - jwenn yo soti nan gous yo epi rense byen. Prezèvasyon gen ladan etap sa yo:
- Li nesesè kwit marinad la: dlo bouyi, ki te deja ajoute engredyan esansyèl.
- Bouyi melanj lan pou èdtan ¼.
- Vide asid asid (1 ti kiyè).
- Prepare bwat: vide dlo bouyi sou yo.
- Shumovkoy jwenn pwa soti nan tank la ak gaye sou bank. Nan tèt la nan ka a ta dwe rete yon distans de 15 mm.
- Vide bwat yo ak pwa marinad.
- Contenu woule ak kouvèti ak mete nan yon kote ki fre, sheltered soti nan limyè a. Si ou pa gen yon kav, ou ta dwe kite bank yo nan frijidè a.
Avèk esterilizasyon
Koulye a, kite a pran yon gade nan resèt la pou pwa vèt nan bwat ak esterilizasyon.
- kale pwa - 600 g;
- 1 ak yon mwat lit lit oswa 3 pent;
- asid (sitetik oswa acetic);
- sèl - 1 ti kuiyè. l;
- sik - 2 ti kuiyè. l;
- pirifye dlo - 1 l.
Canning konsiste nan etap sa yo.:
- Pwa yo dwe blanchi pou 3 minit.
- Add engredyan ki lach nan dlo a, bouyi.
- Gaye pwa sou bwat ki pwòp.
- Vide marinad nan bouyi nan yo.
- Voye krich ak pwa pou esterilizasyon pou 3 èdtan.
- Retire resipyan ki soti nan dlo a, kouvri kouvèti a epi kouvri ak yon kouvèti cho.
Bon depo
Opsyon ideyal la pou konsèvasyon estoke se yon sousòl oswa kav, men si w ap viv nan yon apatman, pou egzanp, ou ka mete krich yo nan frijidè a. Lavi etajè a nan pwa sa yo se yon maksimòm de 12 mwa, men an reyalite li fini pi bonè.
Apre revize opsyon yo Canning ki pwopoze yo, ou ka chwazi yon resèt pou pwa vèt pou sezon fredi a, pandan ke li pa pral tankou yon magazen, men anpil savoureuse.
Pou prezèvasyon, ou pral bezwen engredyan yo ki pi komen ke nenpòt otès gen nan kwizin nan.