Tout pwopriyete yo benefisye ak danjere nan zanmann

Tout moun konnen ke nwa yo se yon nwa bon gou. Men, lefèt ke li trè itil pou kò a ka inatandi pou ou. Konsidere si almonds yo benefisye lè nwa yo benefisye ak lè yo danjere.

Konpozisyon chimik ak valè nitrisyonèl nan nwa

Almonds yo pa sèlman bon gou, men tou, itil. Konsidere ki sa ki nan nwa.

Almond gen ladan B vitamin (tyamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), asid pantotènik (B5), piridoksin (B6), folasin (B9)) ak vitamin E. Li gen ladan potasyòm, kalsyòm, mayezyòm, fosfò, fè ak tout eleman tras ki nesesè pou kò imen an. Bon sant nan nwa bay lwil esansyèl, ki fè yo tou enkli nan konpozisyon li yo.

Almond yo manje ki gen anpil kalori. Nwayo li yo genyen dlo - 4%, lwil gra - jiska 50%, pwoteyin - apeprè 21%, idrat kabòn - apeprè 22%, vitamin, larim, matyè koloran, lwil esansyèl - 0.5%. Valè enèji pou chak 100 g nan pwodwi a se 576 kcal (2408 kJ).

Almond pwopriyete

Almond se materyèl la anvan tout koreksyon pou pwodwi lwil zanmann ak grenn.

Pwopriyete itil nan zanmann

Almond gen anpil pwopriyete benefisye. Li gen yon efè pozitif sou lipid san ak nivo san nan yon antioksidan, Vitamin E. Almonds se yon sous pwisan nan pwoteyin, epi yo gen vitamin ak mineral ki nesesè pou kò a. Li amelyore iminite, netwaye ògàn yo entèn, ranfòse je yo, yon efè pozitif sou tout sistèm kò yo.

Li se itilize pou prevansyon kansè ak maladi gastwoentestinal. Almond se yon afrodizyak solid, li amelyore pwodiksyon espèm ak amelyore kalite li yo.

Li te gen yon efè laksatif ak dyurèz sou kò a. Almond koki ka itilize pou fè aktive kabòn.

Mal ak kontr itilizasyon li yo

Tankou nenpòt ki bon pwodwi, nan kèk ka li ka lakòz tou mal, se konsa yo sèvi ak nan nwa dwe dòz. Konsidere poukisa ou pa ka manje yon anpil nan nwa.

Premyèman, sonje ke sèlman nwa dous yo te itilize nan manje. Dezyèmman, soufri alèji bezwen sèvi ak li ak anpil atansyon. Entolerans endividyèl pa rive souvan, men li pa ta dwe rabè. Twazyèmman, moun ki soufri nan obezite, li pa rekòmande yo sèvi ak nwa kòm yon pwodwi-wo kalori.

Avèk swen li nesesè yo sèvi ak nwa pou moun ki gen maladi kè.

Yo ta dwe sonje sa grenn anmè anmè yo se pwazon paske yo te amygdalin kontni glisid yo. Kòm yon rezilta nan dekonpozisyon sa a pwodui chimik, asid idwosyanic lage, ki te gen yon efè negatif sou sistèm nève, respiratwa a, ak kadyovaskilè.

Almond konsomasyon pandan gwosès

Konsomasyon nwa zanmann pandan gwosès la, li nesesè konnen pou asire ke yo pral benefisye epi yo pa pral mal tibebe ki fèk fèt la. Depi zanmann la gen yon gwo kantite asid folik, ki kontribye nan devlopman nòmal nan fetis la, itilite nan itilize li pa fanm ansent vin aparan.

Epitou valab pou devlopman nan ti bebe a se kontni an nan yon pwoteyin espesyal, ki nesesè pou fòmasyon nan tisi imen. Si gen yon lag nan kwasans lan nan fwi a, Lè sa a, nwa ka preskri kòm yon sipleman dyetetik elimine pwoblèm sa a.

Kontni an nan vitamin E nan nwa bon anpil pou kò manman an nan lavni an. Si yon fanm ansent manje 10-15 nwayo nan nwa chak jou, sa ap bay kò li ak vitamin esansyèl ak eleman tras, ak devlopman nan ti bebe a ap fini. Epitou, itilize nan nwa pandan gwosès la gen yon efè bon sou dijesyon epi li ede fè fas ak lensomni.

Almond lwil oliv yo ta dwe itilize yo anpeche mak detire sou kò a pandan gwosès, osi byen ke pou masaj pou doulè nan do ak anflamasyon nan pye yo.

Lè konsome nwa nan tankou yon peryòd kritik nan lavi yo, manman an lespwa ta dwe konnen ki manje ki bon pou se sèlman nwa dous. Li pa ta dwe bliye ke nwa aliman ka mennen nan anpwazònman manje. Almonds, tankou nenpòt ki nwa, refere a manje ki ka lakòz alèji. Se poutèt sa, gade reyaksyon an nan kò ou epi ou pa sèvi ak li nan pòsyon twò gwo.

Depi pwodui sa a gen anpil kalori, fanm ansent ki pran pwa twò intans, li pi bon pou sispann manje amann. Li se tou vo refize sèvi ak manman nan lavni ki gen yon batman kè souvan, maladi ren oswa vezikuloz.

Almond aplikasyon

Almond nut paske nan sèvi ak li se lajman ki itilize nan medikaman, kosmetoloji, manje ak endistri parfom. Lwil oliv ki pi lajman itilize yo jwenn. Li fèt pa nwayo frèt peze zanmann. Ak bi pou yo trete aplike kòm lwil la tèt li, ak nan konjonksyon avèk lòt konpozan ki ka geri ou.

Itilize nan zanmann nan medikaman

Pwopriyete benefisye nan nwa anmè yo te itilize depi tan ansyen nan medikaman tradisyonèl yo. Pou sa yo te pran fwi, fèy, jape rasin ak grenn zanmann.

Fwi nan yon plant nan fòm kraze yo te itilize pou touse, atak asmatik, pleurisy. Almond flask pran ak vizyon pòv yo. Itilizasyon ekstèn te itilize kòm yon Antiseptik ak kòm yon gerizon blese. Grenn konsomasyon rekòmande pou anemi, tèt fè mal, kranp nan janm yo.

Tankou anpil lwil, zanmann lwil oliv se versatile yo sèvi ak. Li pi efikas pase oliv ak yon diminisyon nan nivo kolestewòl. Kapab diminye asidite nan vant la, gen yon efè laksatif, geri blesi, boule, yo itilize pou doulè nan zòrèy yo.

Lwil oliv Almond gen analgesic, sedatif, anti-enflamatwa ak efè efè. Pou maladi ilsè ak maladi kwonik nan aparèy la gastwoentestinal ak asidite segondè, li rekòmande yo pran lwil zanmann mwatye yon kwiyere 3 fwa yon jou pou 3 mwa.

Pou tretman ògàn respiratwa li nesesè pou aplike 10 gout 3 fwa pa jou. Lwil oliv la gen yon efè analgesic nan espò blesi ak antors. Nan ka sa yo, aplike konprès.

Itilize nan zanmann nan endistri a odè

Anplis de sèvis nan zanmann, se bon gou séduire li yo itilize nan endistri a odè. Esansyèl lwil oliv se pi byen adapte pou sa a.

Ou ta dwe konnen ke nwayo an antye nan anmè anmè pa pran sant. Apre yo fin koupe, yo jwenn yon gou espesifik akòz benzaldehyde. Kreye konpozisyon pafen, parfumèr ajoute bon sant nan nwa zanmann epi konsa kreye yon espesyal ekskiz odè aristocrate.

Almond lwil oliv apre yo fin pirifye nan amygdalin yo itilize pou varyete elit kwit nan savon.

Itilize nan zanmann nan endistri a manje

Almond nwa lajman itilize pou preparasyon an nan bagay dous ak desè divès kalite sirèt, pa gen yon sèl dout benefis yo ak gou ekselan. Griye nwa ka itilize yo byè. Nwa sèk Li Hang premye konpare ak lòt nwa nan gou li yo.

Griye Almond griye se pi chè ak valab. Li se itilize pou fè bagay dous, ba chokola, tankou yon dekorasyon sou pwodwi sirèt. Trè bon gou se zanmann, ki kouvri avèk glas chokola.

Kraze almond griye ka itilize nan envantè de gato, gato, bonbon, kòm yon aditif nan jams, bè, kole, ketchups. Li se lajman ki itilize nan endistri a letye, pandan l ajoute nan krèm glase a, mas fwomaj.

Farin Almond itilize pou kwit manje kole, kòm yon aditif nan glas la ak farin lan. Sa a bay sirèt la yon gou gwo ak pran sant nan nwa zanmann.

Nan pwodiksyon an nan Brandy, diven, likeur itilize zanmann nwayo. Li amelyore koulè ak bon sant nan bwason.

Lèt almand yo kwit nan nò Espay e yo rele orchata. Nan Lafrans, melanje li ak dlo pomerantsevoy, jwenn yon bwè ki rele orsada. Te lèt Almond itilize fè yon desè bon gou blancmange.

Asyèt yo ki pi popilè nan Ewòp ak adisyon a nan nwa yo se marzipan ak praline. Marzipan se yon melanj de zanmann tè ak siwo sik, ak praline - Li se nwa tè, griye nan sik.

Itilize nan zanmann nan Kosmetoloji

Benefis yo nan lwil zanmann se pa sèlman gwo nan kwit manje, nwa yo lajman ki itilize nan Kosmetoloji. Li fasil absòbe nan po yo ak mikez manbràn, apwopriye pou nenpòt ki po, kèlkeswa laj ak kalite, epi pa gen okenn kontr. Li se ajoute nan pwodui kosmetik pou cheve nan figi, ak kò.

Lè l sèvi avèk zanmann zanmann, ou ta dwe konnen sa Li pa yon idratan po, men kontribye nan bloke nan imidite. Se poutèt sa, li dwe aplike nan po mouye.

Pou chak kalite lwil po zak nan pwòp fason li yo. Li gen yon efè rejenerasyon sou po ki lach ak sèk, yon efè rejenerasyon ak idrate sou po ki gen matirite ak sèk, yon efè antiseptik sou po lwil, yon efè velours ak inifòm sou po sansib ak vaskilè.Apre ou fin aplike lwil la, po a vin elastik ak ondilasyon yo lis.

Almond lwil oliv se yon zouti ekselan pou swen an nan men, klou, Coursil, sousi ak tout cheve nan tèt. Li stimul kwasans yo ak klere. Li se souvan itilize kòm yon retire makiyaj ak pou masaj.

Amande anmè pral ede debarase m de freckles, tach laj, pelikul. Yon mask zanmann pral ede goumen kalvisi.

Almond gen yon efè pozitif sou kò a nan gason ak fanm ak, gras a konpozisyon li yo, bay nou sante, bote ak délikatès bèl bagay.