Jaden an

Itilize nan CRANBERRIES: pwopriyete medsin ak kontr

CRANBERRIES - Yon byen koni Berry tounen, yon fanmi nan lingonberries, k ap grandi nan diferan pati nan mond lan, tankou yon règ, nan marekaj. Gen anpil varyete sa a Berry: yo tout manjab epi yo se yon sous vitamin ak lòt eleman nitritif, yon trete pi renmen pou moun ak yon engredyan endispansab nan pou kwit manje.

  • Kalori, Vitamin ak Mineral
  • Berries Cranberry
    • Cranberry pandan gwosès la
  • Resèt Cranberry
    • Avèk yon iminite febli
    • Avèk yon frèt
    • Avèk anjin
    • Avèk tansyon wo
    • Avèk sistit
    • Pou maladi nan jwenti yo
  • Kouman yo itilize nan Kosmetoloji
  • Cranberries nan kwit manje: ki sa yo kwit manje, ki jan yo prepare ak magazen
  • Posib kontr

Kalori, Vitamin ak Mineral

Cranberries se yon pwodwi ba-kalori, men kantite kalori nan bè fre ak sèk varye anpil (ki se konprann, paske imidite kite fwi a pandan siye, ki lakòz yo pèdi pwa anpil fwa).

Se konsa, si 100 g nan bè fre gen sèlman 25 Kcal, Lè sa a, mas la menm nan kont pwodwi chèch pou plis pase 300 Kcal. Sa a se vo sonje pou moun ki, ki gen entansyon pèdi pwa, kritike nibble cheche tout jounen. Pwoteyin, grès ak idrat kabòn nan CRANBERRIES yo nan rapò an 0,5 : 0,2 : 3,7.

Yon karakteristik diferan nan konpozisyon an cranberry se yon gwo kantite pèktin. Anplis de sa, bè ki gen sik, anthocyanins, catechins, Betaine, asid òganik - citric, malik, oksalik, ursolik, klòjenik, amber, oleander ak lòt moun.

Èske w konnen? Gou tise se kat la rele nan CRANBERRIES. Tradui soti nan grèk, non li vle di pa gen anyen plis pase "tounen." Fòm ak koulè wouj nan fwi yo nan pye bwa sa a Evergreen nan kèk nasyon te asosye ak san an ki ewo yo koule nan batay kont fòs yo nan sa ki mal.
Cranberry Pwemye Vitamin - Sa a, nan kou, ascorbic asid. An tèm de kantite lajan an nan vitamin C, sa yo fwi ka byen konpetisyon ak Citrus. Vitamin E priyorite nan bè, vitamin nan gwoup B (1, 2, 3, 5, 6, 9), Vitamin K1 - filiklonòn. Konpozisyon mineral la gen ladan potasyòm, fosfò, kalsyòm, osi byen ke lòt esansyèl pou òganis k ap viv. atik - sodyòm, mayezyòm, kòb kwiv mete, Manganèz, fè, molybdenum, yòd, zenk. Yon ti kantite nikèl, ajan, fèblan, kobalt, krom, Titàn, bor ak lòt "reprezantan" nan tablo peryodik la prezan nan fwi sa yo.

Berries Cranberry

Pwopriyete yo benefik nan CRANBERRIES pou kò a yo detèmine pa konpozisyon inik li yo.Se konsa, bè seriz:

  • amelyore apeti ak, ogmante pwodiksyon an nan gastric ak ji pankreyas, estimile sistèm dijestif la, kidonk montre nan asidite ba ak kèk maladi nan pankreyas la;
  • benefisye efè sou sistèm urin, gen yon efè dyurèz, kontribye nan repwesyon an nan devlopman nan bakteri patojèn, Se poutèt sa, yo endike pou maladi ren;
  • doue ak pwopriyete sispann pwosesis enflamatwa e menm anpeche devlopman nan nevlèt malfezan (espesyalman nan trip yo, glann mamè ak pwostat);
  • balanse kolestewòl nan san an, li gen yon efè benefisye sou veso yo, stimul travay la nan kè a, dispans tèt fè mal, se yon bon prevansyon nan ateroskleroz ak kou;
  • rafrechi ak dinamize, pasè swaf epi yo gen pwopriyete antipiretik, akòz ki li endike pou respiratwa maladi viral, grip;
  • touye Flora a move nan kò a, yo gen yon efè anthelmintic (eksperyans montre ke menm gate vyann mens, ki te konsantre serye te ajoute,pita li te tounen soti nan ka manjab ak pa t 'lakòz maladi nan vant).
Ji ji pral pote gwo benefis ak enfeksyon nan aparèy urin, doulè, maladi kadyovaskilè, rim sèvo, tous ak enflamasyon menm oral.

Sa a elixir geri tou se doue ak kapasite nan dezenfekte blesi ak geri boule, osi byen ke ogmante efikasite nan antibyotik.

Li enpòtan! Cranberries jele gen anpil mwens ascorbic asid franbri fre, men yo konplètman kapab ede fè fas ak defisyans vitamin prentan ak ranfòse sistèm iminitè a pandan peryòd sa a.

Cranberry pandan gwosès la

Yon sijè separe se wòl nan CRANBERRIES nan lavi a nan manman yo nan lavni. Kòm ou konnen, nenpòt ki viral ak lòt maladi egi pandan gwosès yo espesyalman danjere, ak pran antibyotik pandan peryòd sa a ka pa gen okenn mwens prejidis pase enfeksyon an tèt li.

Nan lòt men an, kò a fi pandan pote nan ti bebe a se anba estrès adisyonèl ak Se poutèt sa sitou nan risk pou yo te afekte pa viris yo. Pli lwen, ògàn yo ak orgojenèn ògàn yo se sistèm sa yo nan kò a ki pi souvan afekte pandan gwosès la. Cranberries ak pwopriyete bakterisid li yo, anti-enflamatwa, ki fè yo manifeste tou de nan efè jeneral yo sou kò a, epi, an patikilye, an relasyon ak sistèm nan genitourinary, pandan gwosès senpleman endispansab!

Men, sa se pa tout. Briyan Cranberries pral ede manman an lespwa debarase m de venn yo varis ki souvan leve pandan peryòd sa a, depi sa a Berry gen yon efè trè benefik sou travay la nan veso sangen yo. Pwopriyete a menm nan CRANBERRIES asire nòmalizasyon an nan sikilasyon san nan zòn nan nan plasenta a, epi, Se poutèt sa, ede fetis la devlope nòmalman.

Manje pandan gwosès Peking chou, fenouy, bètrav, bwokoli ak leti iceberg gen yon bon efè sou kò a epi ranpli manman an lespwa ak sibstans ki sou itil.
Nòmalizasyon de pwosesis metabolik, ede nan asimilasyon ki nesesè pou kò a sibstans mineral - Yon lòt agiman an favè lefèt ke fanm ansent yo pa jis kapab sèvi ak CRANBERRIES yo, men tou, bezwen yo dwe itilize, paske pa gen okenn rezon ki fè doute oswa enkyete sou sa.

Resèt Cranberry

Medikaman tradisyonèl konnen anpil fason yo dwe trete ak CRANBERRIES. Nou pral di sèlman kèk nan yo.

Avèk yon iminite febli

Nan sezon an frèt ak espesyalman nan sezon prentan, lè rezèv yo nan vitamin nan kò nou ap apovri, li lè yo pran swen nan yon ti kras sante. Souri jele oswa seche bè ap pi akeyi. Yon ti ponyen nan sa yo fwi bezwen tonbe nan dòmi nan yon THERMOS, vide dlo bouyi, ensiste ak bwè ak adisyon nan sik oswa siwo myèl.

Li enpòtan! Pa janm ajoute siwo myèl nan bwason cho - li pa jis touye pwopriyete yo benefisye nan pwodwi a, men tou, vire l 'nan pwazon! Mete siwo myèl nan yon perfusion cho cranberry, epi si ou pito yo bwè li cho, sèvi ak siwo myèl kòm yon ti jan.
Ou ka sèvi ak CRANBERRIES deja tè ak sik kòm yon "melanje", e gen tou yon Berry nan fòm pi li yo, si ou pa konfonn pa gou vèt li yo.

Avèk yon frèt

Cranberries pou rim sèvo, grip, ak enfeksyon respiratwa ak lafyèv pa sèlman bay kò a yon dòz loading nan sa ki nesesè nan kondisyon sa a vitamin C, men tou, gen yon efè dyaforetik, anpeche dezidratasyon, sitou danjere nan tanperati ki wo. Li rekòmande pou itilize fwi pou tretman an. nan fason sa yo:

  • vide dlo cho sou CRANBERRIES kraze ak ensiste, jan sa endike nan seksyon anvan an, bwè gwo kantite pandan jounen an;
  • Kwit ji seriz: koupe fwi a ak yon blenndè, jete sou twal gaz, peze ji an. Gato vide dlo cho, pote nan yon bouyi ak fre. Lè sa a, souch ak melanje ak ji. Si ou vle, ajoute sik oswa siwo myèl;
  • Pi ji seriz ak siwo myèl tou se yon remèd ekselan tous.
Pou rim sèvo, doktè rekòmande manje plis kawòt, radi, lay, cornels, franbwazye, bè ak nwa kimen.

Avèk anjin

Ji seriz, prepare jan sa dekri anwo a, trè byen ede ak anjin.

Èske w konnen? Gòj fè mal - yon maladi nan yon nati bakteri: li se koze pa streptokok ak mikwòb lòt ki tonbe sou manbràn mikez nan gòj la. Se poutèt sa, kontrèman ak grip ak lòt enfeksyon viral, yon gò fè mal pa ale sou pwòp li yo, ak tretman li yo mande pou itilize nan antibyotik preskri pa yon doktè. Malerezman, li enposib pou rezoud pwoblèm nan ak yon sèl seriz pou gòj fè mal.
Men, CRANBERRIES pral gen yo dwe trè itil pou maladi sa a dezagreyab, paske li gen pwopriyete a amelyore efè a nan dwòg antibyotik.

Avèk tansyon wo

CRANBERRIES yo tou endike pou tansyon wo.Ki jan yo melanje CRANBERRIES, jan sa dekri anwo a. Anplis de sa, bese presyon an ap ede k ap resevwa ji seriz - pi bon kalite oswa melanje ak menm kantite lajan an frèch squeezed ji bètrav wouj.

Sou baz CRANBERRIES, gen plis resèt konplèks yo itilize nan tansyon wo.

Nan ka nan tansyon wo, ajoute yon ROWAN nwa-frwi, bètrav, zizifus ak ramson nan rejim alimantè ou.
Medikaman tradisyonèl bay rekòmandasyon sa yo: blenner ou bezwen bat yon kilogram nan bè jele oswa fre ak yon vè lay, ajoute mwatye yon lit nan siwo myèl nan melanj lan ak bwè yon gwo kiyè twa fwa yon jou.

Èske w konnen? Si ou peze soti ji a soti nan CRANBERRIES fre, pa jete soti gato a lwil oliv rete a, kòm li se yon bon fason yo dilate veso sangen yo ak nòmalize fonksyon an nan kè ou. Sou baz gato sa yo, ou ka fè konpot, oswa ou ka jis moulen li kòm yon medikaman.

Avèk sistit

Cranberry ede anpil ak sentòm tankou yon kondisyon dezagreyab ak douloure kòm sistit.

Sekrè a se ke li gen pwopriyete a nan pouse microbes patojèn soti nan mi yo ki nan blad pipi a, epi, konsa, arete pwosesis la enflamatwa. Tretman ki pi bon se ji seriz, jis prese: yon vè mwatye yon èdtan anvan l manje de fwa nan yon jounen - epi w ap amann!

Pou maladi nan jwenti yo

Cranberries soulaje doulè nan jwenti yo te pran ak yon preskripsyon ki sanble ak ki itilize nan trete tansyon wo.

Melanje frèch prese seriz ak ji lay nan rapò an 5 : 2, Ensiste 24 èdtan, melanje de tan zan tan.

Ajoute siwo myèl (de fwa volim nan bè yo), melanje ankò epi pran yon ti kiyè twa fwa yon jou 15 minit anvan yon repa.

Kouman yo itilize nan Kosmetoloji

Pa peye atansyon a tankou yon pwodwi ki itil ak Kosmetoloji. Li pa etone, paske Berry la tounen gen yon efè benefik sou tout kò a. Soti nan ekspoze seriz, po a vin pi plis elastik ak rèd, achte jèn, velours ak bèl koulè. Epitou, Berry la pral ede debarase m de penti kap dekale ak sechrès, retire malsen klere ak woujè, e menm elimine tankou yon fenomèn dezagreyab tankou akne. Cranberry se trè itil pou cheve (espesyalman grès kalite).

Pou prepare losyon seriz pou po lwil, fwote yon sitwon antye sou yon sifas gri, vide nan vodka (250 ml), retire li nan yon kote ki fè nwa epi bliye li pou yon semèn.

Apre peryòd sa a, nou filtre, ajoute nan likid la yon vè frèch ji seriz cranberry, 100 ml dlo bouyi, ki refwadi nan tanperati chanm, ak yon gwo kiyè glycerin. Melanje tout engredyan byen. Sa a se losyon itilize yo siye po a nan figi a chak jou anvan yo dòmi.

Sou baz bè wouj ka kwit figi mask. Moulen fwi a nan yon blenndè oswa kraze nan yon mòtye epi aplike sibstans lan ki kapab lakòz nan po a deja geri.

Kite pou yon ka nan yon èdtan, Lè sa a, dousman lave koupe ak dlo tyèd. Repete pwosedi a twa fwa yon semèn pou yon mwa.

Nan kosmetoloji yo itilize tou: zwazo Cherry, enotery, anana, tim, jenjanm, amarant, frèz, radi, melon ak abiko.
Yon mak ki pi senp ka fè tou senpleman pa gaspiye twal gaz ak ji seriz prese frèch ak mete l 'sou figi ou pou 15 minit. Lave mask la ak dlo cho bouyi epi aplike yon idratan.

Li enpòtan! Nan prezans akne gratèl, nou ogmante tan an ekspoze nan mask la nan yon èdtan, men nan ka sa a seriz ji yo ta dwe melanje ak dlo bouyi, piti piti ogmante kantite ji nan solisyon an soti nan 1: 3 a 1: 1.

Cranberries nan kwit manje: ki sa yo kwit manje, ki jan yo prepare ak magazen

Kranberi yo te itilize pa sèlman nan medikaman tradisyonèl ak Kosmetoloji, men tou, nan kwit manje: gras a gou li yo, li se aplikab pa sèlman nan desè ak cocktèl, men tou, nan salad ak asyèt prensipal yo - tou de vyann ak pwason, ki gen ladan fwidmè divès kalite.

Sou tout kalite jams, marmalad, confitures, jele, bwason fwi, compote ak kvass, likeur ak likeur pa ka di nan tout.

Ka pwodwi a kòm yon engredyan gastronomik ka itilize fre, nan frizè, fin chèch nèt, tranpe e menm marinated. Berry kreye konpozisyon inik nan yon ansanbl ak fwi Citrus ak pòm, nwa, legim ak menm dyondyon.

Èske w konnen? HPou prepare ak prezève bè yo trè senp. Anplis konjelasyon an nòmalman ak siye, Variant sa a se apwopriye tou: nou vide fwi pwòp nan krich esteril oswa menm nan boutèy ki byen lave plastik, vide dlo bouyi, refwadi nan tanperati chanm ak anpil atansyon nou cork - e ke se li! Préservatifs ki nesesè yo genyen nan yo nan fwi yo tèt yo, kidonk pa gen aditif bouyi oswa espesyal ki nesesè isit la. Sepandan, li se konseye nan magazen tankou yon pwodwi nan yon kav, frijidè oswa lòt kote fre.
Sauerkraut ak CRANBERRIES - klasik nan genre la. Berry pa jis ajoute pwodwi pikant nan pwodwi a ak ogmante dòz la nan vitamin C ki genyen nan li, men, yo te yon konsèvasyon ekselan, ede li yo dwe estoke pi bon, anpeche fèmantasyon ak souring. Berry ka ajoute nan farin avwàn la fini, bay pwodwi a menm pi gwo benefis ak anrichi gou a.

Yon sòs salad limyè rekòmande fè yon sòs salad limyè nan Cranberries seche, fwomaj krèm ak bouyon poul bouyi, pou desè - yon sòs salad fwi ak CRANBERRIES, chadèk oswa anana ak krèm vide.

Kwit manje bèt volay pral jwe yon nòt konplètman inik, si ou aplike nan sòs seriz li ak pòm. Pou prepare sòs la, mete 0.5 kg nan CRANBERRIES fre nan yon marmite, koupe an tranch de pòm tounen-dous, mwatye yon tas sik an poud, yon zongle (oswa bwa) nan kannèl ak yon ti dlo. Pote nan yon bouyi, diminye chalè a ak bouyi jiskaske epè. Bon Appetit!

Posib kontr

Tankou nenpòt ki ajan ki pisan, CRANBERRIES ka pote pa sèlman benefis, men tou, mal. Koulè wouj la nan Berry la sijere ke li ka lakòz alèji (san konte, anpil soufri soti nan entolerans asid ascorbic).

Li enpòtan! Malgre benefis ki genyen nan bè yo, pandan gwosès e menm pandan bay tete nan itilize nan CRANBERRIES li se pi bon limite tèt ou; Li pa rekòmande tou pou bay ti bebe yo anvan yo rive nan laj twa.
Pou gout ak urolithiasis, sa yo bè yo ta dwe boule. nan modération men doulè ak maladi ilsè kont background nan nan asidite ogmante nan etap la egi - yon kontrerasyon dirèk pou manje fwi yo nan sa a ti pyebwa.

Nan lòd pou fè pou evite efè negatif nan pwodwi a sou mi yo nan vant lan, li se pi bon yo sèvi ak bè pou moun sa yo (menm nan remission) apre yon repa plen.

Finalman, itilizasyon twòp nan bè tounen ka afekte kondisyon an nan dan ou, Se poutèt sa, apre yo fin manje manje sa yo, ou ta dwe omwen byen rense bouch la.

Tout kontinan endike yo se trè kondisyonèl: yo rele pou sèlman fè egzèsis prekosyon an sante ak yon sans de pwopòsyon nan itilize nan bè, sa ki ka pote benefis avantaj nan sante.

Kategori Popilè, 2024