Jaden an

Itil itil ak gerizon nan joumou

Joumou se popilè nan anpil peyi. Li grandi depi tan lontan. Anpil plant renmen pa swen modestes li yo ak rekòt rich. An menm tan an, plant la gen yon gwo kantite pwopriyete medsin. Soti nan atik la ou pral aprann ki eleman chimik fwi a konsiste de, ki joumou gen pwopriyete geri ak kontr pou itilize.

  • Joumou: konpozisyon chimik ak valè nitrisyonèl
  • Pwopriyete farmakolojik nan joumou, dwòg ki baze sou dwòg nan medikaman modèn
  • Poukisa se yon joumou ki itil?
    • Pwopriyete itil nan grenn
    • Poukisa se kaka joumou ki itil?
    • Benefis yo nan ji joumou bwè
  • Joumou Aplikasyon
  • Èske mwen ka itilize joumou ansent
  • Ki jan yo chwazi yon joumou
  • Joumou: mal ak kontr

Joumou: konpozisyon chimik ak valè nitrisyonèl

Joumou - yon plant anyèl oswa perennial nan melon yo genus. Malgre lefèt ke joumou a se konplètman modestes nan swen, li se rezistan nan kondisyon negatif klimatik, maladi ak vèmin yo, li ap grandi nan chak jaden e li bay yon rekòt gwo, plant la se yon depo nan eleman itil.

Fwi joumou gen ladan eleman itil sa yo:

  • glikoz;
  • lanmidon;
  • karotèn;
  • fib;
  • kalsyòm;
  • mayezyòm;
  • fè;
  • pèktin;
  • kalsyòm;
  • zenk;
  • iodin;
  • Manganèz;
  • òganik asid;
  • ekirèy.

Èske w konnen? Joumou pa gen kolestewòl nan tout, ak kantite grès pou chak 100 g nan pwodwi a se sèlman 0, 1 G. Se konsa, fwi yo nan plant la yo valab se pa sèlman ak yon kantite lajan gwo eleman tras itil, men tou, paske li se yon pwodwi ki ba-kalori. 100 g nan fwi a gen 22 Kcal, ki sèlman 0.9 Kcal se grès.

Fwi yo nan plant la gen ladan yon konplèks vitamin rich:

  • A;
  • B;
  • E;
  • C;
  • PP;
  • K;
  • T.
Nan gade nan tankou yon kontni vitamin rich, joumou a favorab afekte prèske tout ògàn ak fonksyon nan kò imen an: vizyon, iminite, sistèm nève, esfè urinogenital, fwa, vant, trip, po, san kayo, dijesyon. Se pa etonan joumou a ki dwe antibyotik natirèl.

Nitrisyon valè 100 g nan pwodwi:

  • kalori - 22 kcal;
  • dlo - 91, 8 g;
  • idrat kabòn - 4, 4 g;
  • dyetetik fib - 2 g;
  • pwoteyin - 1 g;
  • grès - 0. 1 ane
Joumou yo dwe enkli nan rejim alimantè a nan rejim alimantè, menm jan li, nan men nan yon sèl, gen anpil grès, ak sou lòt la - li pral ranplir kò a ak vitamin ki nesesè yo, ranfòse sistèm iminitè a.

Li enpòtan! Konplèks la ki dekri nan eleman ak vitamin gen varyete joumou tab.Òneman ak fouraj joumou gen yon konpozisyon chimik diferan epi yo pa genyen pwopriyete medsin.

Pwopriyete farmakolojik nan joumou, dwòg ki baze sou dwòg nan medikaman modèn

Joumou se parfe absòbe nan kò a. Pwosesis la nan dijere pwodwi a se sou de zè de tan. Ekskreti nan trip yo ak sistèm urin. Joumou pa gen okenn sibstans danjere, pa bouche kò a ak esklav. Okontrè, youn nan pwopriyete chimik benefisye nan yon joumou se ke li aktivman fè pwomosyon eliminasyon an nan sèl ak toksin.

Young joumou ale byen ak prèske tout pwodwi manje. Pita fwi pa rekòmande yo dwe itilize ansanm ak vyann, fwi, chou, pwa vèt.

Pwopriyete medsin nan joumou pou kò imen an ap aktivman itilize nan tradisyonèl ak tradisyonèl medikaman. Nan famasi ou ka wè yon anpil nan dwòg ki baze sou joumou, nan mitan yo:

  • Tykveol;
  • Peponen;
  • Joumou;
  • Joumou lwil grenn;
  • Prostonor;
  • Prostamed
Dwòg sa yo sitou gen anti-enflamatwa, anti-bakteri, sedatif, efè dyurèz.Itilize pou prostatit, maladi urojenital, gastwoentestinal aparèy, fwa. Se lwil grenn joumou tou itilize yo kenbe ak restore akwite vizyèl.

Anplis de sa, gen yon kantite lajan gwo sipleman nitrisyonèl ki baze sou joumou, ki yo te itilize kòm yon sedatif, pou prevansyon de maladi neoplastic.

Li enpòtan! Yon kalite trè komen nan manje ak joumou se labouyl joumou ak lèt. Sepandan, joumou se mal konpatib ak lèt ​​ak fwi. Se poutèt sa, tankou labouyl, kontrè ak opinyon nan tan ki etabli sou benefis li yo, se mal absòbe kò a, lou sou vant lan, ak lèt ​​anpeche kò a nan absòbe joumou ak sibstans ki sou benefisye li yo.

Pwopriyete yo geri nan joumou yo lajman ki itilize nan medikaman tradisyonèl yo. Sou baz li yo, dekoksyon, ji, sereyal, odè yo prepare. Grenn joumou òdinè yo trè itil, ki ou jis bezwen sèk - ak dwòg la se pare pou anpil maladi.

Poukisa se yon joumou ki itil?

Akòz kontni an nan yon kantite lajan gwo engredyan itil ak gwoup vitamin, joumou gen anpil pwopriyete benefisye. Si w enterese nan sa ki pwopriyete yon joumou gen, isit la se yon lis ki pi prensipal yo:

  • kalme;
  • dyurèz;
  • laksatif;
  • antioksidan;
  • ede amelyore sikilasyon san;
  • ranfòse mi yo vaskilè ak misk nan kè a;
  • amelyore Visions;
  • choleretic;
  • anti-enflamatwa;
  • Antiseptik;
  • nòmal fòmasyon nan selil san;
  • ede elimine vè;
  • amelyore echanj materyèl;
  • Benefis efè sou po a.
Nan kesyon an si yon joumou se yon dyurèz, yon repons definitif se wi. Ak pwodui sa a se nan mitan senk an tèt nan mitan legim ak tankou yon pwopriyete. Sa a se eksplike pa kontni an segondè nan kalsyòm, mayezyòm, ak potasyòm nan grenn yo nan fwi a.

Joumou ka kwit, bouyon ak boukannen. Lè fri, joumou a pèdi pi fò nan karakteristik itil li yo. Men, ji a joumou se yon sous trè enpòtan nan vitamin ak eleman esansyèl pou yon moun.

Pwopriyete itil nan grenn

Grenn joumou yo rich nan zenk. Sa a eksplike pi fò nan pwopriyete yo geri nan grenn joumou. Anplis de sa, yo satire ak pwoteyin, vitamin A, B, C, E, D, K, fè, kalsyòm, potasyòm, mayezyòm, fosfò, asid amine ak asid gra gra.

Rekòmande pou itilize pa vejetaryen ak moun ki nan yon rejim alimantè, menm jan yo ranplase eleman nitritif ki genyen nan vyann ak ze.

Grenn joumou gen karakteristik sa yo ki ka geri ou:

  • ankouraje iminite;
  • ranfòse klou, cheve;
  • anpeche po sèk ak ondilasyon;
  • nòmalize sekresyon an nan òmòn sèks;
  • ede amelyore aktivite espèm;
  • amelyore fonctionnalités ze yo;
  • ankouraje netwayaj nan veso sangen;
  • akselere eskresyon kolestewòl nan kò a;
  • amelyore memwa;
  • gen yon efè laksatif sou konstipasyon;
  • kalme reflèks nan bouch pandan toksikoz ak maladi mouvman;
  • blese ajan geri.
Se atansyon espesyal bay kapasite nan grenn joumou efektivman debarase kò imen an nan vè. Pou destriksyon nan parazit lè l sèvi avèk yon joumou, grenn li yo yo te itilize pandan semèn nan 100 g sou yon lestomak vid nan maten an, ak yon ti kantite dlo. Grenn kraze yo se yon bon geri blese ajan. Pou fè sa, yo frape nan yon mòtye oswa kraze ak yon blenndè, gaye nan fwomaj ak aplike nan blesi a.

Grenn joumou yo lajman ki itilize nan tretman an nan prostatit. Nan zòn sa a, Prostoror ak Prostamed yo byen li te ye - preparasyon grenn joumou ki ede simonte prostatit ak amelyore puisans.

Malgre ranje lajè nan efè ki ka geri, kaka joumou ak grenn li yo gen kèk kontr yo itilize, ki enkli:

  • doulè;
  • ilsè egi oswa ilsè entesten;
  • ak asidite ogmante nan ji a nan vant lan;
  • entastinal anlè;
  • dyabèt mele.

Li enpòtan! Grenn ki pi itil ki pa te trete tèmik. Yo rekòmande yo sèk yon koup la jou nan solèy la ak pwòp imedyatman anvan ou sèvi ak yo.

Poukisa se kaka joumou ki itil?

Vyann joumou ka manje fre, osi byen ke kwit, bouyi, konpòte. Frying pa rekòmande paske pwodwi a pèdi anpil pwopriyete ki itil. Karakteristik benefisye nan kaka a gen ladan:

  • ajiste kantite kolestewòl;
  • fè pwomosyon gerizon maladi ilsè entesten;
  • dyurèz;
  • gen yon gwo kantite asid folik;
  • rich ak fè e li gen yon efè benefik sou fòmasyon nan selil san;
  • ede elimine toksin nan kò a.
Anplis de sa, pwopriyete yo geri nan joumou pou fwa a yo trè enpòtan. Kaka a nan fetis la fè pwomosyon pou retire elèv la nan sibstans ki sou toksik ak toksik nan fwa a.Kaka joumou tou se itilize pou boule, ègzema, dèrmatoz, tankou yon ajan geri blese.

Èske w konnen? Kaka joumou gen yon efè benefik sou jwenti yo. Se kaka ki kraze a ki aplike nan tach la fè mal, epi apre yon ti tan viktim nan ap santi enpòtan sekou.

Benefis yo nan ji joumou bwè

Ji joumou se yon font reyèl nan sibstans ki sou itil, pwopriyete geri li yo ka ap sèlman jennen. Se ji fwi rich ak pèktin, fè, mayezyòm, kalsyòm, potasyòm, beta-karotèn, vitamin B, C, E. Pwodui sa a ranfòse sistèm iminitè a epi li gen yon efè benefik sou tout ògàn yo.

Ji joumou gen pwopriyete geri sa yo:

  • anti-enflamatwa;
  • antipiretik;
  • ranfòse klou ak cheve;
  • amelyore vizyon;
  • netwaye vezikulèr la ak fwa nan toksin;
  • dyurèz;
  • amelyore sikilasyon san.

Li enpòtan! Ji joumou gen yon efè dyurèz fò. Moun ki gen gwo wòch nan ren yo oswa nan blad pipi, yo ta dwe itilize pwodui sa a avèk prekosyon epi sèlman apre yo fin konsilte yon doktè.Depi mouvman an nan gwo wòch ki anba enfliyans nan yon dyurèz ka mennen nan bloke nan wout yo urin oswa choleretic.

Joumou Aplikasyon

Akòz kontni an segondè nan vitamin ak eleman benefisye, joumou an gen anpil pwopriyete medsin ak se lajman ki itilize nan tradisyonèl kòm byen ke tradisyonèl medikaman, kosmetoloji.

Itilize nan joumou nan medikaman rekòmande pou maladi sa yo:

  • ak sistit, nefrit, pyelonefrit;
  • kalme ak kolit;
  • amelyore dijesyon ak pwosesis metabolik nan maladi nan aparèy la gastwoentestinal;
  • pou pwoblèm dòmi;
  • kòm yon sedatif pou depresyon;
  • ak tansyon wo ak maladi kadyovaskilè;
  • anfle;
  • grip, enfeksyon respiratwa egi viral tankou yon anti-enflamatwa ak ranfòse iminite;
  • ak acuity redwi vizyèl;
  • pou prevansyon kansè;
  • nan maladi nan fwa a;
  • tronbozi;
  • maladi enflamatwa.
Nan jaden an nan Kosmetoloji, joumou yo itilize sa yo konbat maladi sa yo:

  • alèji gratèl;
  • ekzema;
  • èèl;
  • ondilasyon;
  • fistula.
Èske w konnen? Li se syantifikman pwouve ke grenn joumou sipòte fonksyon seksyèl nan gason ak kontribye nan yon ogmantasyon nan puisans.

Èske mwen ka itilize joumou ansent

Joumou pou fanm ansent trè itil. Premyèman, li fè pwomosyon pou retire elèv la nan toksin ak kolestewòl, ki anpil fasilite metabolis la nan manman lespwa. Ji joumou ede ak konstipasyon ak koloni entesten. Anplis de sa, pwodui sa a rich ak asid folik, ki nesesè pou fòmasyon yon fetis ki an sante.

Ji joumou ak kaka ranfòse sistèm iminitè a, ki se sètènman trè enpòtan pou sante a nan yon fanm ansent. Sa a se yon remèd ekselan pou èdèm, enflamasyon nan ren yo ak nan blad pipi. Joumou pral sove manman an lavni soti nan vomisman ki fè mal ak toksikoz, konstipasyon.

Li enpòtan! Kèk fanm ansent ka fè alèji ak karotèn, ki rich nan joumou. Si ou fè eksperyans reyaksyon alèjik (gratèl, gratèl, vant fache), ou ta dwe refize pran pwodwi a. Grenn joumou pa ta dwe itilize nan ka ta gen konstipasyon.

Ki jan yo chwazi yon joumou

Table joumou gen pwopriyete geri rich. Fwi li yo se mwayen nan gwosè ak gen yon koulè klere zoranj andedan. Pou chwazi yon joumou bon, ou ta dwe swiv rekòmandasyon sa yo:

  • chwazi yon ti fwi (jiska 5 kg), li pral pi bon gou ak itil;
  • fwi a mi gen yon ke cheche moute, yon po dans ak yon modèl vizib klèman;
  • sou sifas la pa ta dwe pouri tach, dents ak lòt domaj;
  • Zoranj la kaka a nan joumou an, plis itil li se;
  • pa achte moso koupe, pi byen mande nan koupe gwosè a vle nan yon tranch avèk ou.

Èske w konnen? Lè w ap achte yon moso tranche, asire w ke ou eseye pitit pitit la - li ta dwe mi, gwo, san yo pa yon gou kout. Kaka a ta dwe fibrou. Karakteristik sa yo endike ke te moso nan koupe soti nan yon mi, bon fwi.

Joumou: mal ak kontr

Malgre lefèt ke joumou gen anpil eleman nitritif ak vitamin, se yon pwodwi dyetetik, gen kontr plizyè nan sèvi ak li yo. Men sa yo enkli entolerans pèsonèl ak kèk maladi.

Lis yo lis, pou ki maladi pa ka manje joumou:

  • dyabèt mele;
  • entastinal anlè;
  • tansyon wo;
  • ilsè egi oswa ilsè entesten;
  • doulè;
  • ogmante asidite nan ji gastric.
Anplis de sa, ou pa ta dwe manje twòp nan pwodwi a, tankou sa a ka mennen nan dezidratasyon, maladi gastwoentestinal, gratèl alèjik.

Kidonk, joumou a se yon sous valab nan vitamin ak eleman nitritif, gen yon pakèt efè ki ka geri. Sepandan, suralimantasyon pwodwi a ak sèvi ak li yo kontrè kont endikasyon sèlman mal sante ou.

Kategori Popilè, 2024