Pwopriyete itil ak danjere nan nwa radi

Legim ki dwe nan klas Chou a, li konsidere kòm yon varyete de radi simen. Li se espès sa a ki pa rive nan bwa a, kontrèman ak rès la.

Syantis kwè ke Azi se bèso a nan legim yo. Li grandi nan Ewòp, Amerik di Nò, Ostrali ak Azi. Nwa radi gen pwopriyete benefisye ak kontr, epi li se souvan itilize kòm yon remèd popilè pou tretman an tous.

Valè Nitrisyon ak kalori

Sa a fanmi pre nan radi a pa itilize kòm yon kou prensipal - olye, kòm yon aditif nan manje. Legim dyetetik: gen 16 kcal pou chak 100 g oswa 66 kJ.

Radi se 95% dlo. Konpozisyon an gen ladan 0.68 g nan pwoteyin, 0.10 g nan grès ak 3.40 g nan idrat kabòn.

Konpozisyon chimik

Li gen ase sik ak fib dyetetik. Pami 100 g nan yo gen ladan: sik - 1.86 g, fib - 1.6 G. Pami antioksidan yo, gen retinol - vitamin A nan kantite lajan 12 mg pou chak 100 g.

Radi gen yon wo nivo asid folik. Sa a vitamin B ki genyen nan kantite 25 mg pou chak 100 g. Epitou enkli nan konpozisyon chimik se asid ascorbic, vitamin nan gwoup K.

Gen ladan yo nan gwo kantite:

• potasyòm - 233 mg;
• kalsyòm - 25 mg;
• sodyòm, 39 mg;
• fosfò - 20 mg ak lòt moun.

Li se gras a konpozisyon sa a chimik rich nan medikaman yo di sou pwopriyete yo benefisye nan radi.

Ki sa ki itil nwa radi?

Legim gen pwopriyete dyurèz ak laksatif. Prezans nan lwil esansyèl nan grenn yo ede amelyore travay la nan aparèy la gastwoentestinal pa stimuler dijesyon. Epitou, legim la gen pwopriyete antibyotik.

Retire nan likid depase soti nan kò a ak restorasyon nan balans lan dlo nan kò a - youn nan karakteristik prensipal yo nan rasin lan.

Li se itilize sitou nan zòn sa yo: medikaman, kosmetoloji, pou kwit manje. Se poutèt sa, nwa radi se enkli nan resèt divès kalite.

Rasin geri

Manje yon legim ap diminye chans pou devlope anemi. Asid folik ki enplike nan fonksyone nan sistèm sikilasyon an.Akòz nivo ki ba nan sibstans sa a nan kò a, kantite megaloblas (imuiatil wouj san) ogmante nan mwèl zo a.

Ji ji gen pwopriyete bakterisid epi rekòmande pou tretman blesi purulan, ekzema ak blesi òdinè.

Itilize nan legim rasin ak kèk karakteristik sèks. Nwa radi se satire ak microelements divès kalite, benefis yo ak enkonvenyans nan ki egziste pou gason.

Pou egzanp, ak pwostat ak malfonksyònman erectile (fèblès), se itilize nan ji radi nan manje rekòmande. Men, yon pwodwi danjere ka si yon moun gen wòch ren.

Si yon fanm gen maladi ormon, Lè sa a, yon eksè nan asid folik nan pwodwi a pral ede elimine pwoblèm sa a epi etabli sik la règ.

Kalite sa a yo itilize pou netwaye po a. Sa a se mèsi posib retinol a antioksidan.

Entèn itilize

Nan moun, radi se sitou itilize nan trete tous ak tous toupatou.Pou fè sa, koupe nwayo a epi ajoute de gwo kiyè siwo myèl la. Apre rekòt la rasin se enfuze, siwo myèl se absòbe nan mi yo, ji a ap vini soti.

Li dwe pran de a twa fwa yon jou pou yon semèn, pafwa ajoute yon nouvo pòsyon nan siwo myèl yo fè ji kanpe deyò.

Sa a legim, plis jisteman, lwil oliv la soti nan grenn li yo, ogmante laktasyon. 50 ml lwil oliv ak 1 ti kiyè nan siwo myèl yo ajoute nan 100 ml dlo: ka melanj sa a dwe bwè yon fwa yon jou ak 50 ml.

Deyò

Souvan yo te jwenn itilize nan legim nan tretman an nan cheve. Ou ka pran 150 ml ji rasin, lwil oliv Barden nan kantite 30 ml ak 1 gwo kiyè siwo myèl. Tout bagay sa a aplike nan cheve sèk ak dire yon èdtan.

Pandan tan sa a, sikilasyon san yo amelyore, ki kontribye nan sikilasyon san nan folikul yo cheve ak amelyore kwasans cheve. Sa a se mask itilize 2-3 fwa nan yon semèn.

Se rekòt rasin yo itilize nan eliminasyon an nan pigmantasyon nan po la. Pou fè sa, ou bezwen yon legim ti-gwosè, ki ou bezwen griyaj epi ajoute nan li 50 g nan krèm tounen ak 50 g nan siwo myèl.

Lè sa a, aplike sou figi a - mask la valab pou 15-20 minit.Li nesesè lave koupe ak anpil dlo tyèd oswa avèk èd nan yon sèvyèt cho.

Kwit manje Aplikasyon

Nan kwit manje, legim la rasin se popilè pou rejim alimantè. Manje li pral ede ogmante metabolis. Li te deja te di ke radi pa sèvi kòm kou prensipal la, men se konbine avèk lòt moun. Isit la se yon egzanp nan yon sòs salad ki itil pou pèdi pwa:

• 300 g nan nwa radi, ki dwe koupe an kib, tankou rès la nan engredyan yo:
• 300 g konkonm;
• 300 gram nan pwav dous;
• 200 kawòt g;
• 300 g poul poul (pre-bouyi);
• abiye nan gou, men sòs soya rekòmande.

Ou ka eksperyans ak radi nan diferan fason, paske sa a se yon legim rasin versatile ki pral ajoute yon gou bon gou asyèt ou yo.

Kontrent ak mal

Li pa toujou posib yo idantifye konsèp nan "nwa radi" ak "benefis", paske li kapab tou pote mal nan kò imen an. Rasin se kontr nan moun ki te dènyèman te gen yon atak kè.

Fanm ansent tou pa ka manje legim nan nenpòt fòm. Si ou soufri soti nan maladi nan fwa a, ren, osi byen ke doulè, se itilize nan nwa radi entèdi.

Se konsa, nwa radi ka sèvi kòm yon asistan ekselan nan batay la ak prevansyon de maladi. Pa bliye ke pi souvan se pwodwi sa a itilize ak siwo myèl, ki reprim asidite a ogmante.

Legim pral sèvi kòm yon ranplasan ekselan pou dwòg chè, bagay prensipal la se apwòch tretman avèk sajès. Ak ap grandi yon legim rasin sou konplo pwòp ou a pa difisil, paske legim la se modestes, li sèlman renmen byen-krème tè.