Cherry prin: kalori, konpozisyon, benefis ak mal

Loading...

Cherry prin (tkemali, vishnesliva) - fwi nan pye bwa a menm non soti nan Plum la genus. Grandi l 'nan peyi yo nan Azi, Ewòp, nan Kokas la. Fwi yo nan prin swen an se wonn, long, aplati, jòn, wouj, koulè wouj violèt, nwa. Yo gen yon gwo kantite sibstans ki sou itil pou moun, gras a ki prin ki itilize pou fabrike nan remèd popilè, nan Kosmetoloji. Yo gen gwo kalite gou, Se poutèt sa yo lajman itilize nan kwit manje: fre, cheche, nan frizè ak trete. Tankou pifò pwodwi, ak konsomasyon regilye nan prin Cherry ka pote tou de benefis ak mal.

  • Cherry prin: kalori, vitamin ak mineral
  • Ki sa ki prin itil
  • Ki jan yo sèvi ak Cherry prin nan medikaman popilè
  • Itilize nan prin Cherry nan Kosmetoloji
  • Itilize nan prin Cherry nan kwit manje: ki jan pou prepare pou sezon fredi a
  • Kontrent ak mal posib

Èske w konnen? Se patri a nan Cherry prin (lat. Prunus divaricata) konsidere kòm Transcaucasia ak Lwès Azi. Gen li te kiltive plis pase 2 mil ane de sa.

Cherry prin: kalori, vitamin ak mineral

Cherry prin se moun rich nan vitamin ak mineral, li konsiste de:

  • sik (10%),
  • asid sikyatik ak malik (1.5-4%),
  • pèktin (0.3-1.5%),
  • vitamin C (22%),
  • provitamin A (11%),
  • kalsyòm (3%),
  • fè (11%),
  • Manyezyòm (5%),
  • fosfò (3%).
Epitou gen potasyòm ak sodyòm. Twou ki gen lwil oliv.

Èske w konnen? Koulè a ​​nan prin swen an Cherry depann sou konpozisyon li yo. Se konsa, fwi jòn yo karakterize pa yon kontni segondè nan sik ak asid asid. Nwa vyolèt ak nwa Cherry prin gen yon kontni segondè pèktin.

Valè a nitrisyonèl nan prin Cherry nan pousantaj la nan 100 g sanble sa a:

  • grès - 0.1 g;
  • pwoteyin - 0.2 g;
  • idrat kabòn - 7.9 g
Cherry-prin se apwopriye pou nitrisyon dyetetik, depi kontni Kalorik li yo se sèlman 34 kcal / 100 g.

Ki sa ki prin itil

Akòz tankou yon kontni rich nan vitamin ak mineral, prin swen Cherry yo avize pou yo itilize pou tretman ak prevansyon. Avitaminoz, rim sèvo, tous. Li se dezirab yo mete l 'nan rejim alimantè a chak jou nan timoun yo, moun ki granmoun aje, fanm ap tann yon timoun, manman ka'p bay tete, yo nan lòd yo ranpli rezèv la vitamin ki disparèt.

Cherry prin ka ankouraje zantray yo, kidonk li rekòmande pou konstipasyon. Kontni an nan pèktin ak fib pèmèt ou retire sibstans danjere radionukclide soti nan kò imen an. Yon wo nivo nan potasyòm nan konpozisyon an nan prin Cherry endike ke li ta dwe itilize pa moun ki gen pwoblèm kè.Regilyèman manje li ka ranfòse misk la kè, anpeche aritmi. Akòz kontni ki ba nan sik, li se konseye yo manje Vishnesliva ak maladi metabolik, moun ki soufri nan obezite, dyabèt.

Li se tou konnen sou pwopriyete yo kalme ak ap detann nan fwi a. Yo gen yon efè pozitif sou eta sistèm nève santral la. Kapab nòmalize san presyon.

Epitou, akòz kontni an segondè nan vitamin C ak A, fwi yo nan prin Cherry gen benefisye pwopriyete antioksidan. Vitamin yo patisipe nan ralanti pwosesis la aje.

Li enpòtan! Nan medikaman ofisyèl, prin pa itilize.
Bon gou ji seriz Cherry parfe quenches swaf dlo, se itil paske nan pwopriyete antitussif ak dyaforetik, amelyore fonksyone nan sistèm dijestif la. Cherry konpot ak dekoksyon gen yon efè benefik sou apeti ak dijesyon.

Anplis de sa nan kaka fwi, Cherry prin ak flè twou san fon tou gen pwopriyete benefisye. Vle di yo te fè soti nan flè, yo itilize nan maladi nan ren yo ak nan fwa, maladi seksyèl nan gason. Lwil la ekstrè soti nan twou se yon pati nan pwodwi parfom, medikal savon.Se koki a itilize nan envantè de aktive kabòn.

Se konsa, Cherry prin gen pwopriyete sa yo:

  • imunomodulatwa;
  • tonik;
  • sudorific;
  • laksatif;
  • antitussive;
  • tonik;
  • antioksidan.

Ki jan yo sèvi ak Cherry prin nan medikaman popilè

Isit la yo se kèk resèt popilè ak itilize nan prin Cherry pou pwoblèm sante divès kalite.

Pou prevansyon de beriberi, grip ak ARVI. 100 g nan fwi sèk se vide 200 g nan dlo frèt bouyi ak bwè, se fwi a manje.

Avèk pwoblèm ak pwostat la ak batiman. 100 g nan flè vide 300 g nan dlo fre bouyi, ensiste 24 èdtan. Souch perfusion la.

Pandan travay la sou pwodiksyon yo polye. Yon fwa yon semèn, manje 100 g nan fre oswa 50 g nan fwi sèk.

Tous Li nesesè yo bwè te ak adisyon nan prin Cherry. Oswa, twa fwa yon jou anvan l manje, bwè 60-70 ml prin Cherry.

Li se prepare pa vide yon gwo kiyè prin seriz Cherry ak yon vè dlo bouyi ak ensiste nan yon THERMOS pou senk èdtan.

Konstipasyon. Anvan manje, pran prin swen an twa fwa pa jou. Pou preparasyon li yo ap bezwen 4 ti kuiyè. kiyè fwi sèk, yo vide 0.5 lit dlo bouyi, bouyi pou 5 minit. Ensiste 4-8 èdtan.

Itilize nan prin Cherry nan Kosmetoloji

Orycha se yon zouti ekselan ki ka ralanti aje nan po a, retire iritasyon, ede ak tout kalite gratèl, kidonk li te jwenn aplikasyon an nan Kosmetoloji. Soti nan li prepare perfusion pou lave, rense cheve, mask, ajoute nan krèm nan.

Moun ki gen po lwil yo konseye yo lave ak prin Cherry. Li se prepare soti nan 50 g nan fwi (kraze), ki se vide 100 g nan dlo cho bouyi ak pèmèt yo pénétrer pandan tout nwit la la. Nan denmen maten, se perfusion la filtre ak boule kòm gen entansyon.

Pou gratèl, ou ka siye zòn nan pwoblèm ak prin an nan prin an.

Soti nan wòch kraze, se yon mask figi rajenisman prepare. Yo melanje ak kaka ak aplike nan kou a fas, ak décolleté pou 20 minit. Lè sa a, lave koupe ak dlo tyèd.

Pou ranfòse folikul yo cheve yo epi ba yo klere ak silkiness, yo sèvi ak Cherry prin prepare soti nan 100 g nan fwi (kraze) enfuze nan 0.5 l dlo cho pou 12 èdtan. Yo rense cheve, pre-filtraj.

Itilize nan prin Cherry nan kwit manje: ki jan pou prepare pou sezon fredi a

Cherry prunye yo juicy, gen yon gou dous-tounen, yo lajman ki itilize nan kwit manje,kote yo itilize fre ak trete.

Nan yo prepare konfiti, konfiti, konfiti, jele, gimov, konfitur. Yo itilize pou preparasyon an nan bwason: ji, konpot, jele, diven. Cherry prin se engredyan prensipal la nan sòs Tkemali, popilè nan peyi Caucasian. An plas an menm soti nan prin sa a bon gou pita ki se apresye paske nan pwopriyete nourisan ak dyetetik. Epi tou prepare soup, pou egzanp, Azerbaydjan bozbash, pou preparasyon an nan yo ke yo pran cheche Cherry prin, oswa kharcho. Plum yo itilize nan salad, nan ranpli a pou boulanjri.

Se asid asid extrait soti nan fwi. Essence se te fè soti nan ji prin Cherry fè limonad.

Li pi bon yo manje Cherry prin fre. Kenbe l 'nan frijidè a ak konsome pou senk jou. Si gen anpil fwi, epi pa gen okenn posibilite yo manje yo tout, ou ka jele prin an Cherry oswa sèk li. Lè lè w konjele, li konsève tout pwopriyete benefisye li yo. Fwi sèk se yon mwayen ekselan pou ogmante fòs iminitè kò a nan sezon fredi a.

Men kèk resèt ki ka fè soti nan prin Cherry, se konsa ke li se prezan sou tab ou pandan tout sezon fredi a.

Plum konfiti. Prepare siwo: fonn twa gwo kiyè sik nan 200 ml dlo, pote nan yon bouyi, ajoute 1 kg nan fwi. Kwit twa minit. Fwi ekstrè. Vide sik nan siwo, pote nan yon bouyi, ajoute fwi. Kwit pou senk minit. Lè sa a, kite l melanje pandan plizyè èdtan. Kwit konfiti de fwa plis pou senk minit. Vitamin sipleman nan Cherry prin pou sezon fredi a. Prepare soti nan fwi jòn. Nou ekstrè twou soti nan fwi epi fè pòmdetè kraze (lè l sèvi avèk yon Van, kolòn, blenndè). Ajoute siwo myèl nan gou. Melanje byen ak s'étandr nan ti resipyan yo. Mete nan frizè a. Estoke pa plis pase de mwa. Itilize kòm yon altènativ a konfiti, konfiti.

Cherry prin nan siwo. Yon bokal demi-lit ap bezwen 1/3 tas sik; fwi ak dlo, konbyen yo pral antre. Mete prin an Cherry nan krich yo, ajoute sik ak dlo bouyi. Kouvri ak kouvèti, kite nan eta sa a pou 10 minit. Lè sa a, drenaj dlo a epi pote nan yon bouyi. Bouyi pou 3 minit. Lè sa a, vide siwo a nan bank yo ak woule l '. Nou vlope epi tann jouk sa ki nan bwat yo fre. Aprikot ka tou ajoute nan resèt sa a.

Tkemali sòs. Soti nan 3 kg nan fwi fè pòmdetè kraze. Pou fè sa, yo dwe premye kout wòch, bouyi yon ti tan nan yon ti kantite dlo, ak Lè sa a, fwote atravè yon Van, yon kolòn oswa itilize yon blenndè.Bouyi Mass pou 30 minit sou chalè ki ba. Add 1 ti kuiyè. kiyè ak bouyi pou yon lòt 10 minit. Lè sa a, ajoute 1 ti kuiyè. yon kwiyere nan oublions-suneli, mwatye yon lay nan koupe lay, 100-150 g nan vèt ak grenn cilantro unripe. Bouyi sos pou 5 minit. Lè sa a, monte bank yo.

Èske w konnen? Tkemali sòs ak fwi prin Cherry ede kò a pi byen absòbe manje gra ak vyann.

Kontrent ak mal posib

Malgre benefis ki genyen nan plim Cherry, ki te konsidere kòm nan deskripsyon li yo, li kapab tou pote mal. Se konsa, si ou manje li twòp, li ka lakòz anpwazònman, ki pral manifeste tèt li nan fòm lan nan kè plen, doulè nan vant, dyare ak brûlures.

Epitou, konsomasyon twòp li yo mennen nan yon ogmantasyon nan nivo sik nan san, pi grav nan maladi gastwoentestinal, tankou doulè, maladi ilsè, ogmante asidite. Se poutèt sa, Cherry prin ka danjere a moun ki gen yon istwa nan dyagnostik sa yo. Yo bezwen sèvi ak fwi sa a avèk prekosyon.

Li enpòtan! Li nesesè asire ke pa gen okenn zo prin Cherry anndan, paske yo gen danjere pou asid nonm prussik.

Ou pa ka bay Cherry prin bay timoun ki poko gen laj 10 mwa. Pita, li pi bon ba yo manje pure nan fwi jòn, paske wouj la ka pwovoke reyaksyon alèjik. Li nesesè prezante Cherry asyèt plato nan meni an kòmanse nan mwatye yon ti kiyè, piti piti ogmante kantite lajan an. Anvan timoun nan rive nan laj 12, prin, espesyalman cheche, yo ta dwe prezante nan meni an nan kantite ti.

Itilize nan prin seriz nan kantite rezonab kòm yon antye gen yon efè pozitif sou kò imen an epi yo ka ede ak yon kantite maladi. Epi tou li kontribye nan lefèt ke li te ka kenbe tèt ak enfeksyon respiratwa ak kondisyon negatif anviwonman an.

Loading...