Benefis yo ak enkonvenyans nan manje pwa

Pye kiltive plis pase twa milenè. Nan bwa a, li ap grandi nan tout Eurasia jiska 60 degre latitid nò. Syantis yo te idantifye de sant ansyen nan domestikasyon nan pwa bwa - ansyen Lachin ak Lwès Azi, men plas la kote li te premye kiltive pa te li te ye pou asire w. Pleasant gou ak pwopriyete ki an sante fè pwa youn nan fwi yo pi renmen anpil (gen plis pase 5000 varyete kiltive). Anpil moun kwè ke pwa - Sa a se yon benefis solid ak mal soti nan li se fasil. Ann eseye figi konnen si wi ou non sa a se konsa.

Kalori ak konpozisyon chimik nan pwa

Chinwa ansyen rele pwa a fwi a nan imòtalite pou yon rezon. Anplis gou, bon sant, ak valè enèji ki ba - soti nan 42 a 54 kcal (ki fè pwa a endispansab nan rejim alimantè a), sa a fwi gen yon konpozisyon chimik inik. Kontni an nan anpil mikwo-yo ak macro-asid, li se siperyè pòm ak lòt fwi yo. Pear gen eleman tankou:

• kalsyòm, potasyòm, fosfò, mayezyòm, souf, klò, sodyòm;

• fè, molybdenum, zenk, manganèz, kwiv, Silisyòm, fliyò, Selenyòm, bor, yòd, Cobalt, vanadium, rubidium, nikèl;

• vitamin (B, B1, B2, B3, B5, B9, B12, C, H, A, PP, K, E);

• mono - ak disakarid, tanen, mono - ak polyazid, fib.

Benefis yo nan pwa pou kò a

Tout eleman sa yo nan yon konbinezon balanse. Juicy, yon ti kras dantèl ton kaka moute, amelyore atitid, gen yon efè benefik sou sistèm dijestif la, stimul sistèm nan kadyovaskilè, ak diminye nivo kolestewòl.Li se itil yo manje yon pwa nan nenpòt ki fòm - li konsève kalite li yo nan yon fòm cheche (uzvar - yon bwè nan enfuze vapè pwa sèk nan lavi slav la pèrsonifye), nan konpot, jele ak ji. Fwi sa a se itil espesyalman pou timoun yo, fanm ansent ak fanm k'ap joute yo.

Pè matènite ak bay tete

Hypoallergenic ba-kalori fwi se ideyal pou manman lespwa. Pye a gen eleman ki nesesè pou òganis yo nan tou de manman ak pitit:

• asid folik (anpeche malfòmasyon fetis la). 100 g nan pwa gen 12 μg B9;

• Vitamin C (enpòtan kòm yon antioksidan). 100 g pwa - 7 mg;

• potasyòm (nan konbinezon ak fosfò, kalsyòm sipòte sistèm nan kadyovaskilè nan manman an ak timoun, pwoteje sekirite nan emaye nan dan an nan ansent lan);

• fib (ede goumen konstipasyon - yon ensidan souvan nan fanm ansent akòz fè-konsève dwòg).Li ta dwe vin chonje ki itilize nan pwa cheche ap mennen nan rezilta opoze a - tankou yon krepèt pwa;

• idrat kabòn senp (pa ajoute pwa).

Avèk nesans yon timoun, yon fanm tete ta dwe deside sou rejim alimantè a: ki manje yo ka enkli, ki sa yo pa. Anjeneral pwa yo enkli nan rejim alimantè a nan premye mwa a nan lavi ti bebe a - pwa gen eleman ki esansyèl pandan laktasyon (ou bezwen kòmanse ak pwa kwit, pwa konfiti, ji oswa konpòte - pa gen pwoblèm sa metòd pwosesis yo te itilize, vitamin yo nan pwa a rete).

Lè ou oblije chanje fwi fre la pou premye fwa, li pi bon pou limite tèt ou bay yon ti tranch pwa epi gade reyaksyon timoun nan. Ansanm ak lèt ​​tete, tibebe a ap resevwa tout eleman itil ak ki pwa a rich.

Pwa pou timoun

Pifò pedyat yo konseye yo kòmanse manje ti bebe ak pwa ki gen laj de sèt mwa (kite ou eseye yon kèk gout nan ji ak piti piti ogmante dòz la,ale nan pure pwa). Yon pwa fasil dijere epi li pral itil pou kò yon timoun, paske:

• amelyore vizyon ak pwosesis metabolik (akòz karotèn), ogmante iminite;

• ranfòse zo yo nan kilè eskèlèt la (sa a se kontribye pa potasyòm, fè, kalsyòm, mayezyòm ak fosfò);

• bay asid folik pou fòmasyon san;

• amelyore kondisyon an nan cheve ak po (avèk èd nan souf);

• nòmal Flora nan entesten (akòz fib ak tanen);

• Li pral sipòte sistèm nève a, asire pwosesis la nan rejenerasyon selil ak ogmante rezistans nan enfeksyon (vitamin B ak C), elatriye.

Pòsyon an chak jou pou timoun jiska yon ane yo ta dwe 50 g, jiska de ane - 1-2 pwa. Tan ki pi bon pou pwa griyaj se yon èdtan apre yo fin manje.

Sèvi ak nan medikaman tradisyonèl: tretman ak yon pwa

Medikaman ofisyèl rekonèt pwopriyete yo dyetetik, kapasite nan nòmalize travay la nan trip la. Pear nan medikaman popilè pran yon kote ki pi merite. Nan pifò resèt medikal, eleman prensipal la se pwa-Dick la. Pwopriyete medsin yo nan pwa, flè li yo, lans ak fèy yo depi lontan te itilize pou trete yon gran varyete maladi (maladi kè, ren, fwa, tous fò, elatriye).

Avèk alèji

Pear raman lakòz alèji.

Èske yo ka itilize nan batay kont alèji:

• nan terapi rejim alimantè - enklizyon de pwodwi sa a ba-alèjenik nan konpozisyon an nan asyèt (pou egzanp, nan farin avwàn);

• nan fòm lan nan yon melanj, ki se pran pandan peryòd la nan alèjik vin pi grav de fwa nan yon jounen pou yon vè. Yon melanj de dekoksyon nan 100 g nan pwa cheche ak 100 g nan farin avwàn te fè. Yon pwa vide ak yon lit dlo bouyi ak bouyi pou yon demi èdtan. Farin avwàn vide 1.5 lit dlo ak bouyi pou 20 minit. Lè sa a, tou de bouyon ensiste (2 èdtan) ak melanje;

• kòm yon perfusion. Yon liv nan bouyi sèk po kwit ak kwit pou 20 minit sou chalè ki ba nan de lit dlo, Lè sa a, ensiste 2 èdtan. Bwè perfusion apre manje (yon sèl glas).

Avèk dyare

Kapasite nan pwa al goumen enfeksyon, siprime mikwòb patojèn ki te itilize nan tradisyonèl medikaman. Tannin nan konpozisyon an nan pwa sèvi kòm yon dur, pèktin pral sipòte membran manbràn. Ou ka bwè frèch ji squeezed nan pwa yon ti kras unripe, ou ka fè yon dekoksyon nan pwa sèk sovaj (pou chak 100 g nan pwa, mwatye yon lit dlo, bouyi epi kenbe pou 10 minit sou chalè ki ba.Pati pou yon demi èdtan, pran mwatye yon tas cho).

Avèk pwostat

Pye bwa geriseuz yo souvan rele fwi a nan "gason pouvwa." Kontni segondè nan arbutin ak vitamin P inibit enflamasyon nan glann pwostat la, amelyore sikilasyon san, ki ede avèk malfonksyònman erectile. Manje bouyon soti nan fwi ak fèy nan Willow chak jou pou 2-3 mwa retire vin pi grav nan maladi a, diminye risk pou yo pwostatit nan gason granmoun aje yo.

Yon remèd efikas se yon perfusion nan flè pwa (30 g nan materyèl bwit ensiste nan 0.5 lit dlo bouyi pou 5 minit), ki, apre tansyon, yo ta dwe bwè chak jou.

Avèk urethritis

Glycoside arbutin nan pwa gen yon efè antiseptik, anestezi. Pou tretman nan uretwit, medikaman tradisyonèl rekòmande pou pran chak jou ji (dapre50 g), dekoksyon de pwa-dicky (1 tas). Efektif dekoksyon, prepare nan fèy sèk nan pyebwa pwa (1 ti kuiyè. kiyè), akile, knotweed (tou 1 kiyè). Engredyan bezwen melanje ak vide 0.5 lit dlo bouyi, Lè sa a, ensiste 40 minit. Apre filtraj nan ti pòsyon pran pandan tout jounen an.

Gerizon boure blesi

Kapasite nan yon pwa geri blesi te remake nan antikite (li se kwè ke Avicenna te fè li). Medikaman tradisyonèl sipòte vi sa a: blesi fre yo ka trete avèk kaka pear (kenbe pou 10 minit epi lave sou); kwout la soti nan yon blesi fin vye granmoun ap gen plis chans disparèt si li se detanzantan grese ak kaka a nan yon pwa. Nan ka blesi a se ki dire lontan oswa festered, li rekòmande lave l 'ak yon dekoksyon nan 50 g nan po po, soude nan 1 lit dlo. Pwopriyete Antiseptik nan yon pwa pral akselere geri.

Kouman yo itilize pwa nan Kosmetoloji

Itilize nan pwa nan Kosmetoloji gen yon tradisyon lontan. Te medikaman tradisyonèl tradisyonèlman itilize kalite sa yo nan pwa amelyore plus:

• efè rejeneratif (renouvèlman nan selil po);

• anti-enflamatwa (retire nan iritasyon, gratèl, woujè);

• vèni (rajenisman).

• Enfusion nan fèy pwa ede goumen pelikul, sere boulon porositë, anrichi po a ak vitamin. Mask, scrubs, krèm, losyon ak lòt zouti kosmetik yo kreye sou baz la pwa.

• Youn nan vle di ki pi senp - yon fwote te fè soti nan kaka a nan yon pwa (varyete ki gen "grenn fosilize" difisil yo espesyalman byen adapte) - pral po a dwe delika netwaye, rich ak asid ak vitamin, tach yo pigman yo eklere.

• Lè yon pwoblèm ak po tèt la (pelikul) rekòmande fwote pwa ji nan rasin yo tout cheve nan tèt 30 minit anvan lave cheve a pou 2-3 semèn.

• Pear mask yo se youn nan metòd ki pi popilè nan lè l sèvi avèk pwa nan Kosmetoloji. Fè yo soti nan fwi mi, konbine ak lòt engredyan:

• soti nan pwa ak krèm tounen (kaka nan yon sèl pwa, tounen krèm (gwo kiyè)). Engredyan yo melanje ak aplike pou 20 minit - se po a nan figi an lis;

• pwa ak ze (kaka nan yon sèl pwa, ze blan). Bat pwoteyin a, ajoute yon pwa, aplike pou 20 minit sou po a epi rense l avèk dlo cho - dispans enflamasyon po, iritasyon;

• soti nan pwa, siwo myèl ak krèm (pwa, krèm lou, ji zoranj, siwo myèl likid (nan yon ti kiyè)).Engredyan brase, aplike sou po a nan figi an. Apre 20 minit, rense ak te vèt - se po a rajenisman ak ton.

Rekòlte ak depo nan matyè premyè soti nan pwa

Koulè pye bwa, lans jenn, fèy ak fwi nan yon pwa yo sijè a preparasyon. Pwa kri yo rekòlte piti piti - jan yo gen matirite:

• Avril - Me - jenn lans (pandan boujònman, éklèrè nan fèy jenn);

• Me - Jen - flè ak fèy;

• Jiyè - Out - ete pwa varyete;

• Septanm - varyete otòn;

• Oktòb byen bonè - varyete sezon fredi (yo ka kenbe fre pou jiska uit mwa).

• Soti nan sezon ete ak otòn varyete pwa yo tou rekolt prezèvasyon (konfiti, ji, bwason fwi, jele, konfiti) ak fwi sèk.

Pwa nan bwat konsèv anpil pwopriyete itil, men pwa cheche pral pi plis itil.

Pwa yo chwazi pou siye epi kòmanse muri. Lave pwa (pa bezwen kale, fwi ti yo fin chèch nèt ak yon tij). Si pwa yo trè gwo - ka koupe an mwatye.

Anvan seche, li se dezirab sijè pwa nan tretman chalè - tranpe nan dlo bouyi jiskaske tendres jwenn (depann sou matrité, ki soti nan senk a dis minit).Ou ka ajoute sik, ji sitwon, kannèl.

Sèk anba solèy la nan lonbraj la (jiska 2-3 jou), Lè sa a, cheche nan yon chanm ayere (nèrveu sou yon moso fil); nan dife pou chofe fou a (nan yon tanperati ki 55 a 60 degre). Piti piti, pwa vin sèk ak difisil (nan tan kap vini an, lè boule yo, yo bezwen yo dwe vapè - vapè a pral fè yo mou ak bon gou, pandan y ap kenbe tout sibstans ki sou benefisye).

Li pi bon pou kenbe sèk (pi bon yo kolekte pwa nan tan sèk), fwi entak. Li pi bon nan magazen fwi nan an bwa vantile bwat. Fwi yo ta dwe apiye moute epi yo pa touche chak lòt (yo ka separe ak papye, syur). Sal la ta dwe sèk epi li pa cho.

Kontrent ak mal nan pwa

Konsomasyon nan pwa fre gen kontr sèten. Mal pwa nan sante ka rive nan evènman an nan:

• itilize nan sa a fwi pa moun ki soufri nan doulè, yon ilsè (nan ka sa a, yo ta dwe trete ak fwi nan fou oswa bouyi). Pè fre pouvwa tou pou twò "lou" pou vant yo nan granmoun aje la;

• sèvi ak brak, pwa tounen moun ki gen maladi nan sistèm nève santral la;

• entolerans endividyèl pa moun nan fwi sa a (yon fenomèn ra anpil).

• Li se konseye pou evite manje nan pwa nan peryòd la nan vin pi grav nan maladi sa yo, epi tou li pa yo dwe visye epi yo pa overeat fwi fre.