Ki sa ki dyondyon ki itil: valè nitrisyonèl ak konpozisyon chimik nan ze

Non an nan chanpiyon an "siwo myèl agarik" nan Larisi tradui kòm "braslè". Li se akòz fòm nan chanpiyon an, paske si ou gade nan kòd lonbrik la, alantou ki dyondyon yo ki sitiye alèz sou tèt, ou pral remake ke yo te pran l 'nan yon bag.

Opinot gen yon pye mens, rive jiska 15 santimèt nan longè, ak yon jip bag. Se pye a kouwone ak yon bouchon lamèlèr bon, awondi desann epi ki gen yon krèm oswa koulè jòn-wouj. Se bouchon an emisferik nan yon djondjon jenn kouvri ak balans ti. Kòm yo gen matirite, balans yo disparèt, fòm nan bouchon chanjman yo ak vin tankou yon parapli. Pi souvan, agarik siwo myèl yo ka jwenn nan koupe ansyen, sepandan yo santi yo gwo tou pre pye bwa yo jèn, touf bwa ​​ak jis sou gazon an.

Konpozisyon chimik ak valè nitrisyonèl nan eksperyans

Anpil diskite ke dyondyon forè pa gen okenn benefis.Sepandan, si ou konnen ki sibstans ki sou yo genyen, Lè sa a, benefis nan dyondyon ankò vin pi plis pase evidan. Chanpiyon yo se 90% dlo ak pwoteyin, ki se parfe absòbe nan kò imen an.

Epitou nan konpozisyon an nan agarik siwo myèl yo se mono-ak disakarid ak fib. Pa manke opòtinite nan fèt nan dyondyon pandan ete, menm jan yo gen menm kantite lajan an nan vitamin B1 kòm ledven boulanje a. An menm tan an, kalsyòm ak fosfò yo nan konpozisyon an nan siwo myèl agarik kòm byen ke nan pwason. Anplis de sa, dyondyon yo gen ladan fè, sodyòm, mayezyòm ak vitamin nan gwoup B2, PP, C ak E.

Siwo myèl dyondyon se yon depo reyèl nan vitamin B1 ak C. Anplis de sa, gen de eleman ki pi ra nan konpozisyon yo ki trè enpòtan pou sikilasyon san nòmal nan kò imen an - zenk ak kwiv.

Ki sa ki dyondyon ki itil

Benefis ki genyen nan eksperyans pou yon moun plis pase evidan: lè yo pran regilyèman, yo ankouraje yon ogmantasyon nan iminite, amelyore dijesyon ak estabilize fòmasyon san. Moun ki sou rejim alimantè omwen yon fwa, konnen ki jan fatige se santi nan grangou.Ti dyondyon, benefis nan kò a ki se nan kontni ki ba kalori yo, pandan ke yo te ase nourisan, ki pa pral pèmèt ou soufri soti nan santiman nan grangou.

Chanpiyon yo tendans akimile nan sibstans radyo-aktif, pou yo ta dwe kolekte nan yon distans omwen twa kilomèt de otowout.

Dyondyon fre

Anpil moun mande: "Ki sa ki itilize nan siwo myèl agarik?" Men, kesyon sa a ki depi lontan te reponn pa syantis, ki moun ki rekòmande pou manje dyondyon nan E. coli, Staphylococcus aureus ak pwoblèm fonksyon tiwoyid. Chanpiyon yo tou gen yon efè antitumò ekselan, menm jan yo gen anpil sibstans ki sispann devlopman nan selil kansè.

Anplis de sa, konpozisyon an nan dyondyon siwo myèl fre gen fib, ki stimule zantray yo epi li gen yon ti efè laksatif.

Èske dyondyon cheche itil?

Nan pwosesis la nan siye, dyondyon yo ap redwi nan gwosè, ki senplifye depo yo. Dyondyon sèk pa pèdi valè nitrisyonèl yo epi kenbe gou yo ak bon sant pou yon tan long. Benefis yo nan dyondyon marinated yo pi ba anpil pase dyondyon oswa fre dyondyon.

Nan kwit manje, tou de tè ak dyondyon antye ka itilize.

Èske gen nenpòt benefis nan dyondyon jele

Lè w konjele se metòd ki pi pwogresif pou konsève dyondyon an tèm de prezève konpozisyon byochimik ak pwopriyete benefisye yo. Sepandan, sèlman frèt la ki kòrèk la ka kenbe valè nitrisyonèl la nan dyondyon entak.

Chanpiyon ap grandi tou pre wout machin magazen cesium, mèki, Kadmyòm ak plon. Se poutèt sa, li se entèdi manje manje dyondyon kolekte tou pre endistriyèl antrepwiz, gran wout ak plant chimik.

Mal ak kontr itilizasyon dyondyon yo

Nan koulis se kache yon gwo potansyèl ki ka geri ou. Etid la nan sa yo dyondyon pèmèt nou jwenn ke yo gen yon lis enpresyonan nan pwopriyete ki itil.

Sistèm resepsyon yo kontribye nan:

• ranfòse kò a;
• ogmante efikasite;
• redwi risk kansè;
• bese san presyon;
• amelyore metabolis;
• redwi chans pou devlope enfeksyon entesten;
• amelyore travay la nan kè a.

Sepandan, tankou nan nenpòt ki sitiyasyon, nan sa a barik nan siwo myèl pa t 'san yo pa yon ti vole nan odè a. Dyondyon yo pa kapab lakòz nenpòt domaj patikilye nan kò imen an. Bagay pwensipal lan - pa twòp li epi li manje sèlman bon jan kalite espesimèn. Men, an menm tan an Chanpiyon yo entèdi moun ki soufri maladi nan aparèy la gastwoentestinal. Yon lòt kontrant enpòtan pou itilize nan dyondyon se laj yon timoun. Nan lòd pou fè pou evite divès sitiyasyon dezagreyab, ou pa ta dwe bay dyondyon timoun ki pa te rive nan laj la nan sèt.

Chanpiyon, benefis yo ak enkonvenyans nan ki prensipalman depann sou plas la nan koleksyon yo, yo kapab akimile yon kantite lajan gwo toksin.

Kòman pou fè sèten manje ankò, chwa dyondyon pou itilize

Si ou gen nenpòt dout pandan kolekte, Lè sa a, li pi bon refize chanpiyon an, menm si li gen yon gade trè Apetisan.Lè ou pa kapab refize voye yon dweller forè kosvok, li pi bon pou mete li separeman konsa ke li pa antre an kontak ak rès la nan bèt la.

Bagay la se ke li enposib detèmine edibilite avèk èd nan vle di elatriye, pa konnen konpozisyon an nan pwazon an, osi byen ke sibstans ki sou yo ki ka reyaji avèk li. Vinegar, zonyon, lèt - sa yo, se olye endesi lakay endikasyon nan pwazon. Natirèlman, yo kapab montre prezans nan anzim sa yo kòm pepsin, tirozinaz, ki fè yo tou prezante nan pwodwi absoliman ki an sekirite, ak Se poutèt sa pa ka konnen kòm yon reyalite serye nan inedibilite oswa, Kontrèman, edibleness nan poud lan. Bagay an ajan pa ta dwe bouyi ansanm ak dyondyon, depi li se lojik yo ke yo bouche nan asid amine yo prezan nan dyondyon yo, ki gen ladan souf (ak sa a se pa tou pwazon).

Medikaman siwo myèl yo se bon gou ak sante kado nan lanati, ak obsève règleman sekirite elemantè pandan y ap kolekte yo ap pwoteje ou kont divès sitiyasyon enprevi ak ede amelyore sante ou.