Aplikasyon ak pwopriyete benefisye nan cresson

Pami jaden ak plant andedan kay la, pi plis ak plis popilarite se pran Watercress se yon plant trè dwòl ki gen yon konpozisyon vitamin rich ak gou etranj. Se poutèt sa, anba a nou di sou pwopriyete yo geri nan crème ak lòt karakteristik li yo.

Konpozisyon chimik de cresson

Se sèvi ak cresson an plas an premye bay nan vitamin rich li yo ak mineral konpozisyon, ki lakòz gou a dwòl nan plant sa a. Anjeneral, kresscresse se yon plant vèt komen, ki, lè grandi, pwodui tij branche ki kapab rale jiska yon wotè 0.6 m. Pati nan prensipal nan tij yo okipe pa fèy piti nan crème, ki se valab pou gastronomik. Li se yo gen konpozisyon chimik rich nan leti:

1. Esansyèl lwil.
2. Lwil gra (kawotchou lwil oliv ka itilize pou asyèt abiye).
3. Flavonoid.
4. Mineral ki enpòtan yo se kalsyòm, fosfò, yòd ak mayezyòm.
5. Vitamin (tankou ki pi komen - C, A, PP, B, ak ra anpil, tankou vitamin D ak K).

Efè benefisye de cresson sou kò imen an

Pwopriyete itil nan watercress pèmèt lè l sèvi avèk pwodui sa a manje kòm pou prevansyon, Se konsa, pou tretman nan maladi konplèks nan kò imen an.

Pou sistèm respiratwa

Cresscress se yon inik remèd natirèl ki rekòmande pou moun ki vle kite fimen. Akòz kontni an nan flavonoid nan plant sa a, patikil nikotin yo pa sèlman byen vit elimine nan kò a, men fimè a pèdi bzwen an pou nouvo preparasyon yo. Pou rezon nan menm, cresson se trè itil pou moun ki abite nan megalopol ki pa souvan gen opòtinite pou ale soti nan peyi a ak respire lè pwòp.Plant sa a kapab fè fas ak enfliyans nan ekolojik danjere sou kò imen an.

Yon sòs salad trè itil pou Asthmatik, depi ji fre soti nan plant sa a se kapab òganize netwaye pou bronchi la ak tout aparèy respiratwa, kidonk anpil fasilite respirasyon asmatik. Avèk itilizasyon regilye nan ji diminye risk pou tous asthmatik, osi byen ke atak atakatik ak asosiyasyon.

Pou bay tankou yon efè benefik sou kò a, Yon moun ki soufri opresyon ka bwè ji twa fwa pa jou, 2-3 ti kuiyè. l Nan ka difisil, dòz la te resevwa tankou yon dwòg ka ogmante oswa ranplase pa perfusion. Pou rezon sa a, 2 ti kiyè. plant fre oswa seche yo ta dwe mete nan yon THERMOS, vide yon vè dlo bouyi ak pénétrer pou omwen 2-3 èdtan. Pran jan doktè preskri a.

Pou aparèy la gastwoentestinal

Vitamin Cress gen yon efè benefik sou pwosesis dijestif la. Li rekòmande yo manje l 'bay moun ki soufri soti nan apeti pòv ak enstab, osi byen ke yo gen dijesyon pòv yo.

Anplis de sa, itilizasyon regilye nan crème ka nòmalize travay la nan vant lan ak trip, konpozan li yo ak estrikti kontribye nan yon netwayaj trè rapid nan kò a soti nan toksin ak akumulasyon lòt. Sa a nan vire mennen nan nòmalizasyon an nan metabolis nan kò a, sa ki pèmèt yon moun pèdi pwa.

Sepandan, sa pa vle di ke ou ta dwe fè salad sèlman soti nan cresson chak jou. Plant sa a se pi plis itil yo melanje ak lòt legim itil ak limyè, ap resevwa salad vitamin san yo pa abiye ak lè l sèvi avèk fèy santi bon. Sa yo se yon resèt endispansab pou kenbe travay la nan vant la pandan rejim alimantè a ak vitès moute rezilta a vle konsènan kò mete.

Pou sistèm nève a

Watercress se yon zouti ekselan pou prevansyon de maladi nan sistèm nève a, menm si yo kwonik. Pa bliye sou kontni an wo nan lwil esansyèl nan Cress, ki ansanm ak vitamin ak mineral aji kòm eleman bilding pou sistèm nève a, ak Avèk enklizyon regilye nan plant sa a nan rejim alimantè a kontribye nan:

• eliminasyon maladi dòmi;
• estabilizasyon nan fonksyone nan selil nè;
• nòmalizasyon presyon;
• soti nan depresyon très;
• fòmasyon nan yon atitid optimis nan mond lan.

Natirèlman, kresscre pou kont li se pa kapab gen tankou yon mirak efè sou kò a, Se poutèt sa Anplis plant sa a, li enpòtan pou anrichi rejim alimantè ou ak lòt pwodwi ki itil.

Pou glann tiwoyid

Itilize nan kresson nan manje pèmèt ou amelyore aktivite a tankou yon sant enpòtan ormon nan kò imen an, tankou glann tiwoyid. Premye a tout, efè sa a benefisye se akòz kontni an segondè nan yòd nan li. Si ou soufri nan pwoblèm ak glann tiwoyid, ki te sispann pwodwi kantite lajan ki nesesè nan òmòn,lè l sèvi avèk vèt sa a ap ede ou korije difikilte sa a.

Epitou, watercress pèmèt ou anpeche pwoblèm tankou hyperthyroidism ak kontni segondè li yo nan yòd ak mineral lòt kontribye amelyore fonksyon nan sèvo ak pwosesis panse.

Pou po

Men, mas yo ak cresson pral itil pou po a nan nenpòt ki laj, akòz kiSa plant nan dènye ane yo te vin trè komen nan Kosmetoloji. Men, san konte amelyorasyon kosmetik nan epidèm a, mask sa yo ka gen yon benefis efè ki ka geri nan prezans fòmasyon purulan, akne ak enflamatwa gratèl. Nan ka sa a, ou pral bezwen pa jis mask, men konprès satire nan fèy kraze ak tij nan plant la. Kite yo sou po a pou sèlman 10 minit, se konsa yo pa lakòz rezilta opoze a.

Enpak cress sou po a se yon netwayaj gwo twou san fon, osi byen ke retire elèv la nan enfeksyon, ki kontribye nan rekiperasyon an rapid. Mèsi a karakteristik sa yo Se plant sa a itilize menm nan tretman an nan blesi ak boule.

Pou rezon kosmetik Se Cresscress itilize pa sèlman fre:

• Pou amelyore kondisyon an nan po a ap prepare espesyal dekoksyon nan fèy Cress, ki fè yo bouyi nan yon eta kraze pou 5 minit, refwadi ak kite sou po a kòm yon mask pou 15 minit. Apre yon mask konsa ta dwe lave avèk dlo pwòp fre.
• Pou atenuasyon ondilasyon ak Elastisite po frèch griye krakèt melanje nan pwopòsyon egal ak yogout. Kòm yon rezilta, ta dwe gen okenn atik plis pase 3-4. l mask ki aplike nan figi a pou 10-15 minit. Apre lave mask la fas, li rekòmande tou siye li ak yon moso glas.

Kontr pou itilizasyon kreson

Men, karakteristik yo ki nan crème pa fè li yon remèd inivèsèl pou trete ak amelyore sante nan kò a, depi Plant sa a tou te gen kontr li yo. An patikilye, li pa rekòmande pou sèvi ak crème pou moun sa yo ki soufri soti nan maladi ilsè ak gastritis. Li pa pral itil pou kolit, ak tou nan ka sa yo si yon moun gen yon entolerans endividyèl ak eleman yo ki se yon pati nan plant sa a.

Men, si ou pa gen okenn kontr yo sèvi ak crème, ou ka grandi li sou fenèt la pandan tout ane a ak toujou gen nan men remèd fèy fre ak an sante. Apre yo tout soti nan moman sa a nan simen grenn yo nan moman sa a lè crème a vin apwopriye pou konsomasyon, li pran sèlman 1-1.5 semèn.