Bon frèz! Ak plezi, tout moun manje l ', tou de timoun ak granmoun. Sa yo bon gou, tankou bè dous, pafwa ki gen yon ti lejè, san konte gou bon yo, yo tou ekstraòdinè itil - yo gen yon anpil nan vitamin ak mineral, fè, potasyòm, kwiv, mayezyòm, Manganèz. Oto domaje se enferyè nan kontni nan vitamin C.