Bon ak ekilibre nitrisyon nan ti bebe a ak manman l 'se yon gwo enkyetid pou lèt la. Pandan ke yon fanm ap bay tete, rejim alimantè li limite nan plizyè fason, ak tout innovations yo aplike ak yon je konstan sou reyaksyon kò a. Meni Kid a tou ogmante anpil kesyon.
Pandan ke krout la manje lèt manman sèlman, tout bagay klè. Men, timoun lan ap grandi, e gen yon nesesite pou prezante manje konplemantè. Kòm yon règ, li tout kòmanse ak yon sèl legim legim pure. Ak kesyon ki lojik la se: ki kote yo ta dwe kòmanse, nan ki laj ak ki jan egzakteman sa a ka bay timoun yo? Konsènan sa a, osi byen ke sou nuans yo nan lè l sèvi avèk chou pa manman tèt li - atik nou an.
Eske li posib pou manje legim sa a pou timoun yo?
Brussels jèrm pou ti bebe ki gen tete se pa sèlman ki nesesè, men tou trè itil. Pedyat yo konseye yo sèvi ak li kòm premye manje yo konplemantè. Rekòmandasyon sa yo se akòz lefèt ke chou prèske pa janm lakòz alèji.
Brussels jèrm yo rich nan vitamin, pwoteyin, mineral ak fib. Konpozisyon sa a pèmèt ou ranfòse kò a ap grandi nan ti bebe.
Ki laj yo bay ti bebe?
Pou la pwemye fwa, yon timoun ki poko gen laj 1 an ki sou GW a, sou rekòmandasyon pedyat yo, yo ka eseye ji Brussels jèrm osi bonè ke 5,5 mwa.
Tibebe, ki gen rejim alimantè konsiste sèlman nan melanj, resevwa lasisiy yon mwa pi bonè, se sa ki, nan 4.5 mwa.
Kilè mwen ka bay legim ti bebe twò bonè? Pa l ' Doktè konseye eseye kraze chou sèlman nan 8 mwa.
Kòmanse ak 1 ti kiyè nan soup krèm nan maten an. Lè sa a, pandan tout jounen an, ak anpil atansyon kontwole reyaksyon ti kal pen yo.
Si yon nouvo pwodwi pa gen yon enpak negatif sou kò a, Lè sa a, piti piti ou ka ogmante pòsyon an.
Èske pwodwi a pèmèt yo bay tete manman?
Rejim alimantè a nan yon manman jenn ki manje ti bebe l 'ak lèt tete ka e yo ta dwe varye ak legim, ki gen ladan jèrm Brussels. Opinyon nan manman anpil moun ki chou an antye se danjere pou dijesyon an nan yon ti kras moun ki mal. Se konsa, ki jan egzakteman Brussels jèrm pa ka mal kò a nan yon timoun si li itilize bouyi oswa konpòte.
Nan meni manman an, legim sa a nesesè pou menm rezon an kòm pou rejim timoun nan - yon konplèks vitamin ak mineral konplèks.Opinyon yo de ekspè nan sou kesyon an nan entwodwi yon legim nan rejim alimantè a yo pa dwat. Gen kèk doktè rekòmande kòmanse sèvi ak pa pi bonè pase timoun nan vin 2 mwa.
Lòt moun yo rele lòt peryòd - 1 mwa, epi toujou lòt moun kwè ke li ase pou rete tann 3 semèn apre akouchman an ak ti bebe a se pare yo eseye Brussels jèrm ak lèt manman an. Konsome pwodwi a sèlman nan bouyi, fòm kwit oswa bouyon.
Benefis ak mal
Konpozisyon nan jèrm Brussels yo gen ladan:
- vitamin nan gwoup A, B, C, PP;
- Vitamin K ede nòmal san kayo ak patisipasyon nan fòmasyon nan pwoteyin;
- ekirèy;
- idrat kabòn;
- fib ak yon lanmidon ti kras.
Epitou Chou a gen asid amine tankou:
- alanine;
- arjinin;
- leucine;
- Isoleucin;
- metyonin ak lòt moun.
Trase eleman:- fè;
- zenk;
- Manganèz, kwiv, potasyòm;
- fosfò;
- Manyezyòm ak yòd.
Pou manman ak ti bebe Pwopriyete yo benefisye nan Brussels jèrm gen ladan yo:
- amelyore iminite, ede nan batay kont viris, enfeksyon;
- akizasyon kò a ak enèji;
- amelyore Visions;
- minimize posibilite pou trape kansè, ensifizans kadyak ak tansyon wo;
- benefisye efè sou san kayo;
- ede simonte pankreatit;
- amelyore metabolis;
- anpeche akimilasyon pwa depase;
- amelyore fonksyon fwa;
- netwaye kanal bilyèr yo;
- diminye kolestewòl.
Chou a ti bebe nòmal dijesyon. Kontni an kalsyòm segondè pèmèt ou fòme yon skelèt fò miskilè ak zo. Pami efè negatif yo ka note efè sou glann tiwoyid. Yon kantite eleman chou anpeche glann tiwoyid pou absòbe yòd.
Kontrent
Malgre itilite li yo, Brussels jèrm gen yon kantite kontr. Li pa rekòmande enkli nan rejim alimantè a nan moun ki soufri nan:
- ogmante asidite nan vant lan;
- enterocolitis;
- kranp intestinal;
- enflamasyon nan sèten zòn nan aparèy la gastwoentestinal;
- pwoblèm tiwoyid;
- segondè kontni nan kò a nan vitamin C;
- entolerans endividyèl nan yon kantite eleman.
Nan yon etap byen bonè, legim sa a pa ta dwe enkli nan meni timoun nan si li genyen:
- kolik;
- flatulans;
- doulè kwonik ak asidite segondè.
Ki jan yo chwazi?
Achte chou nan magazen an, toujou vo peye atansyon sou reyalite sa yo:
- fèy yo ta dwe pwòp, lis, san tach;
- konsèy chou yo ta dwe respire vèt ki pa gen okenn tach jòn;
- eseye achte sèlman legim fre soti nan fè konfyans fournisseurs.
Etap-pa-etap enstriksyon sou kòman yo fè manje konplemantè.
Premye manje a se pi bon yo kòmanse ak yon sèl-eleman legim pure, oswa, si ti bebe a te deja manje pòmdetè ak zukèini, Lè sa a, ou ka bay soup la. Li pi bon yo bay pwodwi kwit nan tèt ou. Nan preparasyon an nan pòmdetè kraze nan kay pa gen okenn difikilte.
Pou sa ou bezwen:
- Pran 1-2 (si echantiyon an premye se yon legim) oswa 5-6 kochon (si chou se deja abitye nan yon timoun).
- Lave byen.
- Mete nan bouyi.
- Apre yo te detèmine degre nan preparasyon pou, bobber la se retire nan bouyon an.
- Legim yo ak anpil atansyon sou yon blenndè, jiskaske yon mas omojèn.
- Puree pare.
Kwit manje soup tou se fasil. Pou sa w ap bezwen:
- 1 pòmdetè;
- 100-150 gram;
- 5-6 chou chou.
Tout bagay sa a kwit, Lè sa a, tè a yon mas lis. Soup nan krèm se ekselan. Tankou anpil legim, jèrm Brussels yo rich nan vitamin, eleman tras amino. Avèk modere konsomasyon, konplèks la tout antye de eleman nitritif pral gen yon efè benefik sou kò a, li pral yon mwayen ekselan nan anpeche maladi.
