Kòrèkteman entwodwi chou nan manje tibebe: konsèy manje soti nan pedyat, resèt pou bon kalite endijèn pure

Li te syantifikman pwouve ke chou gen yon kantite lajan gwo vitamin ak mineral, ki ansanm gen yon efè benefik sou kò a kòm yon antye. Espesyalman itil yo sèvi ak sa a legim ak maladi gastwoentestinal.

Akòz estrikti li, chou a pi byen absòbe kò a pase lòt kalite legim sa a. Pedyat Timoun yo ak nutrisyonist yo gen konfyans ke gras a tout pwopriyete benefisye li yo pwodwi sa a se ideyal pou familyarize tibebe ak nouvo manje.

Règ debaz yo nan premye repa ti bebe a

Pwen kle yo nan preparasyon an nan manje konplemantè yo se:

1. Byen chwazi legim fre ak fwi.
2. Ak anpil atansyon nan manje ak ijyèn nan resipyan pou preparasyon yo.
3. Tanperati ki kòrèk la pou kwit manje.

Èske mwen ka kòmanse avèk pwodui sa a?

Chou se pafè pou zanmi yon ti bebe ak premye pwodwi a nouvo nan lavi li, kontrèman ak lèt ​​manman an oswa adapte fòmil lèt.

Avantaj itilizasyon pwodui sa a:

• Risk nan yon reyaksyon alèjik se minim, kòm legim la se ipoalèrjenik.
• Lè kwit, legim sa a se mou, bèl gou a.
• Benefis efikas sou veso sangen.
• Yo se prevansyon anemi (deficiency fè) ak kansè.
• Kontribye nan devlopman apwopriye ak fòmasyon mikroflor entesten ak restorasyon nan manbràn mikez la.
• Itil pou timoun ki gen gwo sik nan san.
• Estimile pwodiksyon an nan gastric ji.

Kont nan sèvi ak pwodwi sa a:

• Se pwodwi a kontr nan timoun tendans alèji.
• Ou pa ka antre nan manje konplemantè nan pwosesis enflamatwa nan trip la.
• Pou pwoblèm ren, chou pa rekòmande kòm yon premye manje.

Chou chou:

1. Konstipasyon (si li tache). Dapre pedyat, chou pa gen yon efè fiks. Kòz konstipasyon nan timoun piti kapab:
   • twò entans yon chay;
   • estrès;
   • eleman nitritif twò epè;
   • mank de nitrisyon.
2. Li lakòz gaz fòmasyon? Tout pwodwi yo ka yon sous flatulans. Pi souvan pwoblèm sa a rive lè manje manje ki rich nan idrat kabòn.Pwodwi a sèlman "ki san danje" pwodwi nan ka sa a se diri.
   Remak. Chou pèdi pwopriyete yo nan fòmasyon nan gaz apre yo fin fè manje oswa extend.

Ki sa ki konbine?

Konbinezon legim ak yon "Curly" mete florèzon. Pi souvan li se itilize ak pure kawòt, bwokoli pure. Chou tou se ajoute nan soup, Lè sa a, tè byen ak yon blenndè nan yon eta pure-renmen.

Èske mwen bezwen yon jan kanmenm prepare ti bebe a pou legim sa a?

Pa gen okenn preparasyon pou chou kòm sa yo, kòm li se yon pwodwi trè dijèstibl ipoalèrjenik ki timoun yo eseye youn nan premye a. Endikatè prensipal yo nan preparasyon pou yon zanmi ak asyèt nouvo ka dwe atribiye a preparasyon an, ak sa yo yo se:

• Lè pa gen yon "pouse" reflex (timoun nan pa krache soti manje a).
• Lè gen yon enterè akablan nan sa ki granmoun manje.
• Timoun nan kenbe tèt la, ka manje pandan y ap chita.

Nou kòmanse prezante manje nan yon ti bebe absoliman sante. Li pa rekòmande pou jwenn konnen nouvo manje pandan peryòd SARS ak pandan vaksen yo.

Lè yo kòmanse manje yon timoun jiska yon ane?

Ti bebe atifisyèlman manje yo kòmanse resevwa manje nan laj 4 mwa.Tibebe ki manje lèt tete, doktè rekòmande pou enjekte manje konplemantè nan 6 mwa. Genyen yon kantite endikasyon medikal nan ki sipleman yo prezante nan 4 mwa nan lavi:

• Si ti bebe a fèt prematire.
• Refize lèt oswa melanj.
• Pèdi pwa.

Ki jan fè pòmdetè kraze - etap pa enstriksyon etap

Kondisyon an prensipal pou legim pou kwit manje se kenbe kantite maksimòm sibstans ki sou itil.

Pretreatman

Anvan ou kwit yon plat nan chou, kabaj yo byen lave, pran apa nan pi piti enfloresans. Tranpe li nan dlo frèt ak sèl pou omwen 40 minit yo nan lòd yo debarase m de ti ensèk ak elimine pestisid. Lè sa a lave florèzon anba dlo frèt kouri ak vide sou dlo bouyi.

Mono-eleman pòmdetè resèt pòmdetè

1. Apre preparasyon preliminè, tranpe enfloresans yo tise byen koupe nan dlo bouyi dlo pou 10 minit. Se preparasyon an nan legim la tcheke avèk yon fouchèt tab.
   Rekòmandasyon. Si chou pa mou ase, nou ogmante tan pou kwit manje pa 2-5 minit.
2. Drene dlo a, kite legim la fre yon ti kras.
3. Moulen chou a nan yon eta pure-renmen ak yon blenndè (oswa moulen nan yon Van).

Avèk bwokoli

1. Bouyi tou de kalite chou. Bwokoli tou subi preparasyon preliminè epi li kwit menm jan ak chou.
2. Nou itilize yon blenndè pou koupe legim.
3. Pou jwenn yon konstinans plis likid, vide nan yon ti dlo pure nan ki chou te kwit. Brase jouk lis.

Avèk zukèini

1. Tranpe tou de legim nan frèt, dlo sale pou apeprè inèdtan. Pre-zekchini kale netwaye ak grenn, koupe an kib.
2. Kwit tou de legim pou apeprè 10 minit, jouk konplètman kwit (mou).
3. Bay yon ti fre ak moulen nan yon eta pure.

Ki jan fè nan diferan fason?

Nan chodyè a

1. Enfloresans benyen nan bouyi dlo sale.
2. Kwit sou chalè medyòm pou apeprè 8-15 minit.
3. An menm tan an li se pi bon pa vide soti bouyon an, depi li gen eleman tras anpil ak vitamin.

Nan mikwo ond lan

1. Nan yon plat espesyal kouche soti enfloresans yo nan legim, kouvri ak yon kouvèti.
2. Yon pè dlo kiyè ajoute nan asyèt yo, epi fou a mikwo ond se mete nan kapasite plen.
3. Li pran 3 minit nan tout pouvwa a kwit chou a nan fou a mikwo ond, lè sa a ajoute sèl ak kwit yon lòt 4 minit pou pwodwi a se ase bouyi.

Nan yon cuisson dousman ak yon chodyè doub

1. Nan yon plato espesyal kouche enfloresans endividyèl.
2. Se pwodwi a kwit pou 15 minit nan yon cuisinier dousman, 30 minit nan yon chofaj doub.
3. Tcheke preparasyon pou chou a bezwen yon kouto oswa fouchèt.

Soti nan videyo a ou pral aprann ki jan yo kwit ti bebe pure nan chou nan yon chofaj doub:

Entwodiksyon nan manje konplemantè se toujou yon tan trè responsab ak enteresan pou tout fanmi an. Li trè enpòtan yo chwazi konplo a manje dwa ak pwodwi nan tèt li.pou fè pou evite konsekans negatif. Pwodwi a pi bon pou zanmi an premye ak manje nan nouvo se chou, moun rich nan vitamin ak mineral.

Li byen absòbe kò a, pa lakòz gonfleman ak alèji. Sa a legim pa pran anpil tan nan prepare premye a nan espesyalite lavi pou ti bebe an.