Farm

Tonm siwo myèl: benefis yo ak mal

Tout moun konnen sou benefis ki genyen nan siwo myèl. Wi, ak varyete 4-5 nan pwodwi sa a ap rele nenpòt ki. An reyalite, gen anpil plis nan yo, ak anpil espès valab rete ekzotik pou nou, ki egzije yon deskripsyon plis detay sou kalite yo. Ann wè ki sa ki enteresan hawthorn siwo myèl, ki sa ki pwopriyete itil li yo ak sa ki ka montre kontr li yo.

  • Karakteristik nan siwo myèl ton
  • Kalori ak konpozisyon chimik
  • Pwopriyete itil
  • Kontrent
  • Ki jan yo chwazi lè yo ap achte
  • Ki jan nan magazen nan kay la
  • Sèvi ak Medikal: Recipes

Karakteristik nan siwo myèl ton

Sa a se varyete konsidere kòm monoflorous - pa gen okenn "enpurte" nan koleksyon yo nan lòt plant yo. Myèl kolekte li soti nan krèm oswa fèy blan nan yon ti touf bwa ​​nan kòmansman an nan sezon lete.

Rar nan pwodwi a an pati akòz "ranje" li yo nan koleksyon. Sa yo se zòn ki gen yon klima tanpere ak subtropikal - pati Ewopeyen an ak Kokas la.

Jeyografi sa a afekte koulè a ​​- li varye de jòn fè nwa nan gwo twou san fon mawon ak yon karakteristik tint wouj. Posede bon sant satire ki se nannan sèlman nan klas sa a. Li gou bèl, yon ti tay "anmè" te santi.Lè yo konpare ak flè a, koleksyon an epin se pi plis gluan (diferans lan se imedyatman vizib).

Li enpòtan! Si lavi a plen ak estrès, Lè sa a, pwodwi myèl nan ti kantite yo dwe enkli nan meni an chak jou. Li detache sistèm nève a ak "dechaje" kè a.

Pou yon sèl soti yon lòt karakteristik: modere an tèm de to kristalizasyon. Nan tanperati nòmal, materyèl la ponpe soti nan selil yo ap kristalize nan yon mwa. Sa a se akòz inik konpozisyon li yo.

Kalori ak konpozisyon chimik

Tankou nenpòt siwo myèl, pwodwi epid se yon pwodwi ki gen gwo kalori. 100 g gen 316 kcal. Si ou tradwi nan dabitid "siwo myèl" mezi yo, Lè sa a, li sanble ke gen 38 kcal pou chak 1 ti kiyè, ak tout pou sal la manje.

Nan gode a 250-gram plen pa l 'pral gen deja 790 kcal.

Kòm yon pati nan "ti goute" nourisan yo ki nan lis:

  • pwoteyin ak asid amine (threonin, methionine ak lòt moun);
  • vitamin nan gwoup B, PP, C, H ak mineral;
  • konpoze nan fruktoz, sikwoz ak glikoz;
  • òganik asid;
  • polèn ak mikroflor;
  • eleman nan mikroflor ak dlo.
Selon "pwa" nan lis sa a, vitamin C se lidè a - nan 100 g nan li pa mwens pase 52 mg. Vitamin PP sa yo pi piti (jiska 0.8 mg), pandan y ap pwopòsyon B2 a rive nan 0.3 mg.

Èske w konnen? Gen kèk varyete plant sa yo ki plen véritable pyebwa ki rive jiska 7-8 m nan wotè. Yon liy epid yon sèl-kondwi "kou moute" nan dimansyon sa yo.

Makronutriman prensipal yo se potasyòm (30-35 mg), fosfò (18) ak kalsyòm (15). Iron se tou prezan, men kòm yon eleman tras (800 μg).

Tankou yon lis ki ase pou asire ke nan kalite eksepsyonèl nan yon pwodwi ki ra, ki ou ta dwe pran yon gade pi pre nan.

Pwopriyete itil

Avèk konsomasyon modere, li gen yon efè benefik sou sistèm kò prensipal yo. Si ou "dekonpoze", li sanble ke efè a benefisye nan dous se manifeste nan:

  • amelyore travay la nan kè a. Mineral ton nan misk kè;
  • ranfòse atè yo ak kapilè yo (yo simante pa eleman yo menm ak "limyè" pou devlopman nan anzim);
  • bese kolestewòl;
  • nòmalizasyon sikilasyon san, espesyalman nan gran wout "serebral" ak veso kowonè;
  • dilatasyon nan veso ki nan ògàn entèn ak periferik san. Sa a "akselere" san an, kidonk amelyore metabolis;
  • fonksyone nòmal nan mi gastric yo ak gran wout nan aparèy la gastwoentestinal;

Li enpòtan! Pou pi bon efè, siwo myèl ka pran ak jele wayal.An menm tan an, se pwopòsyon an kalkile - sa yo konplèks eleman nitritif nan gwo kantite ki lakòz hypervitaminosis.

  • jeneral ranfòse iminite ak tretman akselere nan maladi katarrhal;
  • kòm yon analgesic, li dispans spasm ak ede debarase m de vètij ak doulè nan yon nati diferan. Tankou yon zouti, pou egzanp, ede ak grav doulè frekan nan fanm.
Kòm ou ka wè, lis la se enpresyonan. Lis maladi yo nan ki èd nan siwo myèl epin pral trè itil, se tou enpresyonan. Li gen ladann:

  • aritmi (ki gen ladan fibrilasyon aterik);
  • kè echèk;
  • ateroskleroz;
  • vaskilè distoni;
  • tansyon wo nan premye etap;
  • ogmante fonksyon tiwoyid;
  • menopoz sendwòm.

Nenpòt ajan ki ka geri (ki gen ladan siwo myèl) yo ta dwe pran nan dòz rezonab. Se konsa, pou yon jou, granmoun ka manje jiska 100 g nan yon pwodwi dous. Pou timoun, nimewo sa a ap pi piti - yon maksimòm de 40 g.

Pa gen mwens itil yo se kalite sa yo nan siwo myèl kòm chestnut, lacho, kolza, Buckwheat, koryandè, akasya, espartsetovy, phazelium, dous.

Kontrent

Gen yon rasyon ki sanble ak "bò do".Gen kèk kontr, men ou pa ta dwe bliye sou yo. Men sa yo enkli:

  • alèji;
  • ekstrèm egi;
  • dyabèt melit, konvèti nan depandans ensilin.

Èske w konnen? Nan medikaman, epin te itilize depi syèk la 16th kòm yon dur nan pwoblèm nan vant. Te aksyon an kadyovaskilè nan plant la dekouvri nan kòmansman ventyèm syèk la, ak depi lè sa a li te vin yon medikaman endispansab.
Vrè, gen yon nuans. Moun ki soufri dyabèt nan dezyèm gwoup la oswa opresyon "leta" ka pran siwo myèl nan dòz preskri pa yon doktè (ak anba sipèvizyon li).

Wi, ak pou lòt moun, konsiltasyon an pa pral inutiles - rezonab konsidere benefis yo ak risk nan sante, pa pratike oto-tretman.

Ki jan yo chwazi lè yo ap achte

Nan lòd pou siyon hawthorn yo montre pwopriyete itil li yo, ou bezwen apwòch acha a konplètman ame.

Akòz rar li yo, tankou yon pwodwi se yon ti kras pi difisil yo chwazi pase varyete abityèl yo. Men, menm isit la gen yon ti moman, konnen ke ou pa "manke":

  • Imedyatman gade koulè a. Difikilte Hawthorn se pi fonse pase rès la. Si ou ofri yon pwodwi nan koulè klere jòn, li pi bon refize acha a.
  • Louvri ka a.Santi yon gou byen file - gwo: sa a se yon pwodwi reyèl.
  • Pran yon gade pi pre nan ki jan siwo myèl vini nan kiyè a. Vizib mens fil gluan - konsa ou ka pran. Nan "kontrefason" gout yo imedyatman tonbe soti nan kiyè a. Sonje ke klas sa a patikilye se yon ti jan pi plis gluan.

Li enpòtan! Lè yo estoke mal, siwo myèl la kòmanse flokon, kite tach blan yo oswa bave limyè. Men, yon koup la ti tach klere pa ta dwe pè - li soti glikoz.
  • Mande yon gou. Li ta dwe anmè kou fièl, san yo pa abityèl klere "abitid la" pou lòt kalite siwo myèl. Okontrè, anmè ta dwe "zongle" yon ti gòj.

Konesans sa yo ki senp pral ede avèk chwa a. Malgre ke gen yon lòt pwen: li pi bon achte tankou yon pwodwi ki ra nan fwa gwo, kote vandè ki soti nan rejyon diferan vini - nan anpil zòn, ranmase siwo myèl tonik tou senpleman pa pratike, ak nan yon ti mache ou ka kouri antre nan yon fo danjere.

Li te depi lontan te li te ye ke bèy yo se ti faktori ki pwodwi pwodwi trè itil, tankou sir, zabrus, Perga, polèn, propoli, wayal jele ak myèl venen.

Ki jan nan magazen nan kay la

Depo se senp, byenke li pi bon pou kenbe resipyan yo pa règleman yo. Isit la yo se:

  • Li pi bon nan magazen yon bokal nan yon kote ki fè nwa ak sèk. Dirèk dirèk netralize anzim benefisye, ak efè imidite a se menm bagay la.
  • Pa kite gout tanperati. Senpleman mete, pa gen okenn bezwen trennen veso a soti nan kote yo mete. Sal "degre" yo tou pa byen apwopriye pou siwo myèl, mòd ideyal la se entèval ki genyen ant 0 ... +20 ° C. Yon ti "mwens" pa mal, men li se pi bon pa pèmèt li.
  • Retire pwoksimite ak aksyon ki emèt yon sant fò. Pwason, epis santi bon, e menm plis koulè prèske imedyatman siprime siwo myèl "Amber".

Èske w konnen? Surprenante, premye tach la epin lejand te aprann yo prepare Alman an, epi yo pa domestik, doktè. Sa a resèt te vin nan Larisi nan tan an nan Anna Ivanovna, ki te dirije nan pwemye mwatye nan 18tyèm syèk la.
  • Finalman, anbalaj nan tèt li. Opsyon ki pi bon ta dwe yon bank ki gen yon kouvèti sere. Seramik ak antye enamelware tou anfòm. Nou pa gen pou pa gen anyen mansyone kondisyon an nan asyèt yo - bato sou emaye oksidasyon siwo myèl (sa a tou aplike nan veso an fè ak galvanised).

Sèvi ak Medikal: Recipes

Pwopriyete yo geri nan siwo myèl yo reflete nan yon varyete de resèt. Se pou nou rete sou pi masiv la ak itil.

Pou ranfòse kè a prepare konpoze sa yo:

  • 1 ti kuiyè. ldogrose dilye ak de tas dlo bouyi ak chalè sou chalè ba pou 10 minit. Apre sa ki pèmèt yo fre, ajoute 1 ti kuiyè. l Epin konpozisyon. "Melanje" kenbe nan yon veso ki byen fèmen, lè l sèvi avèk 0.5 tas de fwa pa jou.
  • De linèt nan siwo myèl melanje ak pre-kraze sitwon (mens li dirèkteman ak po a). Add lay dan yo. Apre kwit manje, se melanj lan kenbe nan yon tanperati nòmal pou yon lòt semèn, Lè sa a, voye nan frijidè a. Travay Biwo - twa fwa nan yon jounen ak 1 ti kiyè.
Li enpòtan! Pou rezon ki ka geri, eseye rekòlte bè yo wouj. Pi fwi fwi pa gen yon efè pwisan, epi yo pi apwopriye pou prevansyon "mou".
  • Pou konbat maladi izotik oswa aritmi, konpozisyon sa a prepare. 1 kg nan bè tè melanje ak 300-350 g nan deja kwit manje farin avwàn. Vide yon vè siwo myèl ak brase ankò. Zouti sa a pran mwatye yon èdtan anvan l manje twa fwa pa jou.

Prevansyon ak tretman nan dezòd vaskilè tou implique itilize nan melanj epin. 2 ti kuiyè. l siwo myèl se ajoute nan yon melanj de zoranj kraze ak sitron (2 bagay sa yo chak).

Apre tonbe dòmi nan yon plat an vè, melanj la se enfuze nan chanm lan pou yon jou ak Lè sa a, ki estoke nan frijidè a.Yon konsomasyon twa-fwa se 3 kiyè mwatye yon èdtan anvan l manje.

Pou efè a pi byen, konsomasyon nan ajan sa a dire yon mwa, souvan avèk yon repo semèn. Si doktè a ba ou yon "bon" pou tankou yon preskripsyon, ou pral siyifikativman diminye risk pou yo atak kè, anjin, oswa konjesyon serebral. Ipotansyon ap diminye si melanj sa yo yo te itilize:

  • Nan yon vè siwo myèl, ou ka ajoute ji sitwon (yon sèl ase). 1 ti kuiyè. l pran ak te, ak pi bon medikaman nan pwòp tèt ou ki te fèt apwopriye anvan yo dòmi.
  • Pran 1 kg nan siwo myèl ak tè sann nwa. Vle di yo itilize sou 1 gwo kiyè (pa plis pase 3 fwa nan yon jounen).

Yon gò fè mal se retire pa rense. Prepare yon solisyon senp nan siwo myèl ak dlo cho (nan yon rapò nan 1/3) epi fè apwòch 3-4 pou chak jou. Resèt la menm ede debarase m de sansasyon dezagreyab ki rive nan enflamasyon nan jansiv yo.

Èske w konnen? Nan mitan kabinè, kabinèktè soti nan bwa epin yo anpil apresye. Yo gen yon estrikti bèl ak koulè nòb nan materyèl la.

Lè ORZ melanje brak cho te ak te ajoute siwo myèl ak sitwon. Sa a likid byen vit elimine enfeksyon an. Sa a se sa ki siwo myèl siwo myèl, benefis ki genyen nan li yo pi lwen pase dout.Li se geri ekselan, si se pa twòp li ak yon dòz. Nou espere ke lektè nou yo pral ranmase reyèl siwo myèl nan mache a epi yo pral manje l 'ak benefis.

Sante ou ak plis moman dous nan lavi!

Kategori Popilè, 2024