Ki jan Papaya se itil: itilize ak kontr

Ameriken yo rele papay fwi "bonm fruta." Ak pou bon rezon.

Sa yo gwo jòn-vèt fwi ak yon bon sant melon piti piti konkeri lemonn antye.

Yo ka byen fasilman wè nan mache yo nan chak kwen glòb lan, e plante dimansyon pye palmis tankou disik Amerik la te rive nan Sid Kokas. Li te la, sou kòt la Lanmè Nwa, plantasyon eksperimantal te plante.

Ki kalite fwi sa a - papay, sa ki fè li tèlman atire, ki pwopriyete ki itil li gen, e poukisa bèl adore li?

Kalori ak konpozisyon chimik nan papay

Sekrè a nan popilarite nan fwi gwo manjab, ki gen longè se sou 35 cm, manti nan konpozisyon chimik yo.Li sanble ke kaka a papay gen prèske tout eleman ki nan tablo a peryodik, ki eksplike tin Ameriken an nan fwi a. Wi, repons lan se wi, li se egzakteman bonm nan fwi ke mwen vle rele l ', plis jisteman, yon sèl nan vitamin.

Apre yo tout, manje tankou yon fwi, yon moun resevwa pa sèlman gou plezi, men tou, yon chaj nan sibstans ki nesesè pou sante. Si nou pran an kont ke pwa a nan yon sèl fwi pi piti se sou 500 g, Lè sa a, li se byen posib yo konte sou trape pousantaj la chak jou nan eleman anpil. Men, sou pyebwa a gen 7-liv gran. Nan gwo kantite, papay gen vitamin C (jiska 68%), ki esansyèl pou reyaksyon oksidasyon-rediksyon ak fonksyon pwoteksyon nan kò a. Epi tou trase eleman ak asid amine. An tèm de nimewo, sa ki nan 100 g nan pati a manjab nan papay gade tankou sa a:

Vitamin:

• A - 47 μg;
• B1 - 0023 mg;
• B2 - 0,027 mg;
• B4 - 6.1 mg;
• B5 - 0,191 mg;
• B6 - 0.038 mg;
• B9 - 37 μg;
• C - 60.9 mg;
• E - 0.3 mg;
• Lycopene - 1828 mcg;
• lutein - 89 mcg;
• K - 2.6 mcg;
• PP - 0.357 mg.

Macronutrents ak eleman tras:

• potasyòm - 182 mg;
• kòb kwiv mete - 45 mcg;
• Manyezyòm - 21 mg;
• kalsyòm - 20 mg;
• fosfò - 10 mg;
• sodyòm - 8 mg;
• Manganèz - 0.04 mg;
• selenyòm - 0.6 mcg;
• fè 0.25 mg;
• Zenk - 0.08 mg.

Asid amino ki asosye ak esansyèl:

• arjinin - 0.01 g;
• Valin - 0.01 g;
• Histidine - 0.005 g;
• isoleuzin - 0.008 g;
• Leucine - 0.016 g;
• Lysin - 0.025 g;
• metionin - 0.02 g;
• Thironine, 0.011 g;
• tryptofan - 0.08 mg;
• phenylalanine - 0.009 g;
• alanine, 0.014 g;
• aspartik asid - 0.05 g;
• glisin, 0.018 g;
• asid glutamik - 0.033 g;
• proline - 0.01 g;
• serin - 0.015 g;
• tirozin - 0.005 g.

Asid gra:

• Omega-3 - 0.047 g;
• omega-6 - 0.011 g;
• asid lorik - 0.002 g;
• myristic - 0.013 g;
• palmitik - 0.06 g;
• stearik - 0.004 g;
• palmitoleik - 0.038 g;
• oleik - 0.034 g;
• linoleik asid - 0.011 g;
• linolenik - 0.047 g.

Idratab idrat kabòn:

• fruktoz - 3.73 g;
• glikoz - 4,09 g;
• mono - ak disakarid - 7,82,

Eleman nitritif tou gen fib dyetetik (1.7 g), dlo (88 g) ak sann (0.39 g). Yon total de papay konsiste de 11 g idrat kabòn, 0.26 g nan grès ak 0.47 g nan pwoteyin ak yon kontni kalorik nan 43 kcal. Anpil konsidere fwi a dyetetik ak pito li kòm yon sous vitamin ki nesesè pou kò a pandan alimantasyon.

Ki sa ki itil pou kò papay

Dous ekzotik fwi, bwa fò ak feyaj nan papay yo te jwenn aplikasyon yo nan esfè anpil nan aktivite imen. Pou egzanp, kòd yo te fè soti nan ekòs ak fèy yo. Fwi (ki, dapre syantis, se bè) paske nan valè nitrisyonèl yo, yo rekòmande pou trete yon kantite maladi. Fwi yo espesyalman itil pou moun ki gen maladi je ak ansent.

Pou je

Eleman nan papay pèmèt ou travay sou pèspektiv nan je a, ekonomize yo nan avni nan lavni. Nan adilt, akòz kondisyon yo espesifik travay, retin distrofi souvan rive nan moun, ki mennen nan pèt nan vizyon. Sèvi ak sistematik nan kaka fwi anpeche devlopman nan pwosesis sa yo, ak beta-karotèn ede amelyore travay la nan misk yo nan je.

Pandan gwosès la

Benefis ki genyen nan papay pou fanm ansent ka pale konsènan ensesaman.

Premyèman, li se yon depo reyèl nan vitamin esansyèl ak mineral.

Dezyèmman, asid folik nan konpozisyon an nan fwi a anpeche devlopman nan anemi, nòmal sikilasyon san, ki se espesyalman enpòtan pou fòmasyon an nan yon fetis ki an sante.

Twazyèmman, san konte eksitan vijilans,fwi va netwaye kò a nan sibstans ki sou toksik, pa pèmèt yo akimile.

Katriyèm, se kaka a rekòmande pou moun ki gen mak detire sou po an.

Sepandan, manman lespwa yo ta dwe Gèrye pou chwazi yon Berry itil. Reyalite a se ke nan fwi vèt ak po difisil gen gwo kantite peptin, ki pwovoke kontraksyon matris entansif, ak rezilta a ke menm yon ti fraksyon nan papay a manje ka mennen nan nesans twò bonè. Si pa gen okenn espesimèn jòn mi, epi ou reyèlman vle manje ègzotik, kwit li nan dife pou chofe fou a oswa bouyon li.

Papay nan kwit manje: ki jan yo netwaye, ki jan yo manje ak sa ki

Berries nan pye bwa a melon sa yo rele yo souvan manje kri, paske pandan tretman chalè nan nenpòt ki kalite kèk nan eleman nitritif yo pèdi. Sweet kaka zoranj woz yo itilize fè salad ak ji.

Epitou, jams, prezève, konpot, marinad ak menm krèm glase yo te fè soti nan li.Yon kèk gout nan ji yo te ajoute nan bouyon an pou ke fib yo nan vyann lan vin sansib ak fonn nan bouch la.

Men, lè ou kenbe tankou yon mirak nan men ou a pou premye fwa, li pa klè ki jan yo netwaye, e menm plis konsa gen papay sa a. Pou kòmanse, nou sonje ke se sèlman kaka a ki gen rapò ak pati yo manjab nan fwi a. Po ak grenn yo jete lwen. Kizin itilize diferan fason pou netwaye bè yo. Nan pifò ka yo, pwosesis sa a se tankou koupe yon melon: fwi a koupe an mwatye, grenn yo yo retire ak yon kiyè, pati yo ap divize an tranch ak retire nan chak po.

Lòt metrès pataje eksperyans nan koupe anndan an nan kare yo dwa sou po a nan dan yo. Apre manipilasyon yo ak yon mouvman byen file, se anba a koupe dwa sou plak la. Ak nan figi yo ki kapab lakòz dous pou konvenyan bwa brochet.

Si ou pa gen yon kouto oswa yon kiyè, ki, nan chemen an, ou ka chwazi tou kaka a sou yon plak, Lè sa a, retire nan po a ak zo yo fèt nan men yo.

Koulye a, kite a konnen ki jan yo manje papay. Singularité a nan yon fwi ekzotik manti nan fasilite nan konbine li ak asyèt vyann, desè ak legim.Anplis, fwi a se bon gou, tou de anvan tout koreksyon ak briye, griye oswa kwit. Pou egzanp, ekzotik vèt yo koupe nan yon fason ke ji se vide nan men yo, e pita se kaka a itilize kòm zukèini. Nan ka sa a, kò a se apwopriye pou fri, pik ak bouyi. Anplis, sa a fwi bèl bagay ka kwit tankou kebab shish sou dife a.

Itilize nan papay nan medikaman tradisyonèl

Healers Folk rekòmande perfusion nan enfloresans papay pou tretman pou rim sèvo e kòm yon èkspèktoran.

Pwopriyete antimikwòb yo nan ji a lakte nan fwi vèt yo itilize nan trete blesi byen fon ak mal geri. Pa egzanp, pèp Afriken rekòlte Papayas unripe pou jwenn medikaman medikaman sa a. Nan mwayèn, soti nan yon Berry tankou ou ka jwenn apeprè 10 g nan likid, pou long tèm depo li se cheche nan solèy la nan mawon. Ak geriseuz Pewouvyen pale sou kapasite yo inik nan fèy yo sere boulon mak yo sou po a dwa nan devan je ou. Gen anpil metòd pou pèdi pwa avèk èd nan fwi sa yo. Epitou, medikaman tradisyonèl konseye ak èd yo debarase m de maladi kè, maladi ilsè nan aparèy dijestif la, kolit, opresyon,boule, dèrmatoz; sèvi ak yo amelyore fonksyon yo nan fwa a ak nòmalize sik nan san, netwaye trip yo, ankouraje sistèm iminitè a.

Ji trete po a pou mòde ensèk, ègzema, dispans doulè, ak nan kèk peyi li preskri pou maladi nan kolòn vètebral la, èrni, osteochondrosis. Soti nan grenn yo nan doktè yo nasyonal prepare anthelmintic ajan.

Kouman yo itilize nan Kosmetoloji

Sepandan, Papaya se yon engredyan esansyèl nan pwodui kosmetik feminen ak cheve. Gen anpil mask ak krèm ak effoliating efè nan ekstrè sa yo fwi. Epitou ekstrè soti nan pitit pitit yo yo te itilize nan Kosmetoloji amelyore kondisyon an nan epidèm nan, rejenerasyon po, retire nan pigmantèr, veri, mak ak freckles.

Sèjousi, yon kale enzyme popilè tou fèt ak patisipasyon nan asid ki te pwodwi pa pye bwa a melon. Pwosedi a gen yon efè benefik sou po a, ranforsi porositë, retire akne ak stimul pwodiksyon kolagen an.Apre plizyè sesyon, fè fas a notables rajenisman, vin pwòp, epi li vin an sante. Men, sa a se pa yon lis konplè sou pwopriyete yo etonan nan bè yo mirak. Se pa etonan ke Aborijèn yo rele Papaya "pyebwa sante". Nan-wo kalite pwodui kosmetik ak yon efè blanchiman, ou pral definitivman jwenn yon ekstrè soti nan kaka yo. Li se prezante nan chanpwen, ak bale cheve, e menm nan pwodwi bab ak dantifris.

Papain gen yon efè destriktif sou keratin, enben, ralanti vejetasyon vle. Pwopriyete sa yo nan fwi yo itilize nan yon seri de pwodwi kosmetik pou swen pou po apre epilasyon.

Pami medam yo dam ', papay lwil oliv, ki te gen yon efè idratan, netwayaj ak anti-bakteri, merite respè espesyal. Li fasil absòbe nan kouch epidèm yo ak nan konjonksyon avèk papay nòmal glann sebase yo. Beauté rekòmande pou swen nòmal ak lwil.

Fi ki regilyèman fè mask pou lwil oliv cheve nan sa yo fwi, ka fè grandizè yon bèl, respire sante chòk.Likid la ap geri domaje fann fini, ranfòse folikul cheve ak nouri yo. Pou jwenn efè a, jis yon kèk gout yo ajoute nan pwodwi yo swen de baz yo.

Kontrent

Ekzotik papay kapab tou mal, espesyalman moun ki pa konnen ki jan yo chwazi bon fwi-wo kalite ak yo gen tandans fè reyaksyon alèjik, pa gen okenn lòt kontr. Espesyalman pran prekosyon ak bè vèt - ji yo ak kaka yo se pwazon. Yon fwa nan kò a, yo pwovoke yon anpwazònman fò, kranp nan vant pi ba a, endijesyon ak alèji. Nan gwo kantite, sibstans lan tounen nan yon pwazon ki pisan.

Se poutèt sa, sèlman mi fwi ak mou oswa elastik po yo ta dwe mete sou tab la, nesesèman jòn-vèt oswa zoranj ak yon andedan woz delika. Ji - konsistans blan ak omojèn.Si li se dlo epi li pèdi koulè, li pi bon pou pa manje papay sa yo. Si ou gen nenpòt dout sou matirite nan ekzotik la, kwit yon fri, vapè oswa bouyi plat soti nan li.