Abiko se yon pye bwa ki gen fwi sik klere ki satisfè grangou epi genyen anpil eleman itil. Distribisyon li yo te kòmanse nan Lachin, byenke abiko te rive nan slav soti nan Ameni.
- Konpozisyon chimik nan abiko
- Pwopriyete itil nan abiko
- Itilize nan abriko nan medikaman tradisyonèl
- Itilize nan abriko nan Kosmetoloji
- Itilize nan abriko nan kwit manje
- Kontrent ak efè segondè nan abiko
Konpozisyon chimik nan abiko
Tout pati nan abiko gen yon konpozisyon chimik trè jenere. Jape la se rich nan tanen, bwa se flavonoid, fèy yo gen Phenol karbonik ak asid ascorbic, ak flè yo gen ladan karotèn. Men, pi fò nan benefis yo se kaka (tou de fre ak seche), osi byen ke Kernel nan fwi a.
Abiko fwi gen yon gwo kantite vitamin nan kaka a: prèske tout gwoup la B, vitamin A, PP, C, H ak E. Kaka a gen eleman tras tankou fè, yòd, zenk, Manganèz, molybdenom, krom, fliyò, bor, aliminyòm, Silisyòm, vanadyòm, nikèl ak kobalt. Makronutriman yo kalsyòm, mayezyòm, sodyòm, potasyòm, fosfò, klorin ak souf. Koulè a nan fwi a depann sou kantite lajan an nan karotèn nan li: plis la nan li - pi klere a ak pi rich koulè a.
Nan nwayo grenn abiko yo gen pwoteyin ak lwil oliv ak asid òganik. Sa yo se linoleik, stearik ak asid mistik. Grenn yo gen ladan jiska 50% ki pa seche lwil gra, anplis, yo gen asid pwazon - idrokyanik.
Pwopriyete itil nan abiko
Asid ascorbic nan konpozisyon an abiko antikò nan kò a ki ka reziste enfeksyon. Vitamin sa a fè mi yo nan veso sangen fò epi li reziste selil kansè yo. Vitamin B5 (asid pantotènik) ranfòse tèminezon yo nè, stimul travay la nan glann entèn yo ak kontwole lipid, pwoteyin, ak metabolis idrat kabòn nan kò a.
Biyolojik aktif sibstans ki sou nan konpozisyon an nan ji a soti nan kaka a nan abiko estimile apeti, amelyore sistèm kadyovaskilè a, ankouraje sikilasyon san ak amelyore vizyon akòz karotèn. Regilye konsomasyon nan ji diminye kolestewòl, nòmal san presyon epi li ede ak maladi fwa.
Benefis ki genyen nan abriko pou timoun yo espesyalman gwo. Soti nan pulp la prepare ti bebe manje, ki gen fasil dijèstibl sik ki senp. Pòmdetè kraze ak manje nan bwat ankouraje kwasans timoun yo epi yo gen yon efè Tonik sou kò a frajil.Abriko kontwole asidite nan gastric ji a, ki nòmal pankreyas la, vezikulèr ak fwa.
Itilize nan abriko nan medikaman tradisyonèl
Lis maladi pou abiko yo ede se enpresyonan: li itilize pou konstipasyon, maladi entesten, kolit, pwoblèm ak aktivite kè. Aprikot se yon ekselan ajan antipiretik. Ji nan fwi a inibit bakteri putrefaktif nan kò a. Lè yo konstipasyon rekòmande pou yo bwè abiko rat. Ji a abriko diminye malèz la pandan meteyorism ak dysbacteriosis.
Fwi sèk yo itil pou fanm ansent, pou pasyan ki gen anemi - yo konpanse pou potasyòm deficiency. Abriko sèk tou elimine bakteri ki nan bouch la ki pote yon odè dezagreyab. Folk ak medikaman ofisyèl rekonèt benefis nan abriko cheche pou pasyan kansè ki bezwen potasyòm ak sodyòm retabli kò a.
Aprikot nòmal dijesyon. Li se itilize lè touse kòm yon dilijan, yo itilize pou bwonchit, k ap sote tous, trachea ak enflamasyon Pharynx. Manje "fwi solè" aktive sèvo a. Benefis yo nan abriko pou maladi ilsè nan vant yo tou anpil valè, yo travay kòm yon dyurèz, retire èdèm kache ki parèt nan maladi sa a.
Itilize nan abriko nan Kosmetoloji
Abiko se yon kilti valab pou kosmetoloji. Li se itilize yo kreye Tonik, nourisan, netwayaj, rejenerasyon ak ranfòse vle di. Silisyòm prezan nan konpozisyon an nan abiko fè pwomosyon rejenerasyon nan tisi domaje, ranfòse cheve a ak plak klou. Souf amelyore metabolis la.
Kò fwote ak twou abiko dousman netwaye po a soti nan selil mouri ak mouri. Po a vin an sante ak koulè, vin souf ak mou.
Face mask ki bon pou po pwoblèm: li retire akne ak iritasyon, pwofondman netwaye ak lis ondilasyon amann, smoothes po la. Regilye itilize nan mask cheve ap ba yo yon klere sante, ankouraje kwasans yo epi yo bay fòs nan febli cheve.
Abiko bè itilize nan pwodwi swen pou men, klou ak Coursil. Nan tan frosty ak van, lwil oliv la pral ranplase balm lèv ak geri yo deja yo move tan.
Itilize nan abriko nan kwit manje
Abiko se renmen pa kwit anpil. Li itilize kòm yon ranpli pou pi, ponmkèt, gato, pen ak lòt patisri. Cakes ak desè krèm dekore avèk mwatye fwi. Prepare mousses ak soufles, kasèt fwomaj kotaj. Abiko se itilize fè jele, gimov, marmalad. Pou sezon fredi a, bouyi soti nan li konfiti, konfitur, jams, friz ak sèk, prezève antye ak mwatye, fè siwo, sèk.
N. nan karakteristik tounen tounen ou ka bouche abiko ak vyann ak bèt volay, kwit nan woulo, ajoute nan salad, kondiman ak lòt kalite sòs. Kwit ak abiko pilaf, labouyl ak lòt asyèt prensipal yo ak asyèt bò. Konpote yo bouyi nan abiko, squeezed soti ji, fè bo ak bwason fwi. Yon ekstrè pou esans pwodui nan ji fwi a. Kernel yo itilize kòm yon ranplasan pou nwa.
Abiko se te fè ak anpil bagay dous oriental: sherbet, halva, pran plezi Tik ak lòt moun. Pwodiktè alkòl tou resort abiko: yo fè likeur, diven ak tentur soti nan li, sa ki ka Lè sa a, tou itilize nan preparasyon an nan desè, pou egzanp, tranpe gato pou gato ak abiko alkòl.
Kontrent ak efè segondè nan abiko
Kontr pou sèvi ak abiko se yon fòm egi nan pankreatit, maladi tiwoyid ak yon vyolasyon serye nan fonksyon fwa. Nan maladi sa yo nan kò a, retinol ak karotèn prezan nan konpozisyon an nan abiko yo pa absòbe. Manje plis pase 20 gram nan nich abiko yon jou ap mennen nan konsekans tankou kè plen, vomisman, feblès, endijesyon, e menm pèt konsyans. Sa a se akòz kontni an nan nwayo a nan glikozid ak amygdin, sibstans ki sou pwazon.
Pa manje gwo kantite dyabèt abiko. Si nou pran an kont ke anpil sik dijèstibl yo nan fwi yo, moun ki gen dyabèt ta dwe kenbe konsomasyon nan yon minimòm, ak moun ki gen dyabèt pran sou fòm kritik yo ta dwe konplètman abandone.
An jeneral, li se yon fwi pozitif, klere ak solèy. Sou yon aswè sezon fredi frèt, yon desè bon gou ak yon ti gout zoranj pral leve move lespri ou ak ba ou chalè.
